予防医学でのメンタルクリニック活用法【精神科オンライン診療で当日受診も】

「メンタルクリニックに相談したいけど、受診する暇がない……」と悩んでいませんか？

メンタルの不調を放置すると、うつ病などの精神疾患を発症したり、重症化したりするリスクが高まります。そのため、早めにメンタルクリニックを受診する意識が大切です。オンライン診療を活用すると最短当日に受診ができ、予防医学としても注目されています。

この記事では、予防医学におけるメンタルクリニックの役割、オンライン診療の選び方やメリット・デメリットについて解説します。「心のモヤモヤをすっきりさせたいなぁ」と思う方は、ぜひ最後までご覧ください。

予防医学としてメンタルクリニックが重要である3つの理由

予防医学としてメンタルクリニックを受診すると、健康状態の変化に早めに気づき、症状悪化の予防につながります。うつ病の症状が長引くと、眠れなくなったり、ごはんを食べられなくなったりするなどの身体的な問題を引き起こす可能性があります。

症状が早めに回復すれば、体にも不調が起きるのを防ぎ、心も少しずつ軽やかになり、晴れやかな気分で過ごせるでしょう。ここからは、予防医学としてメンタルクリニックが重要である3つの理由について解説します。

精神疾患の早期発見と治療ができる

早めにメンタルクリニックを利用すれば、症状が悪化する前に適切な対策ができます。専門家による早めの介入は、うつ病や不安障害といった、よりつらい病気状態に進行するのを防げるからです。

精神疾患を放置すると、仕事を続けるのが難しくなったり、日常生活に大きな支障が出たりするかもしれません。早めの受診は、うつ病などの予防につながるでしょう。

一次予防のメンタルヘルス対策への意識が大切とされている厚生労働省は、メンタルヘルスが悪化する前に、以下の予防策への意識が重要と述べています。

・一次予防：精神疾患の発症予防
・二次予防：早期発見と早期対応
・三次予防：再発防止

厚生労働省は職場におけるメンタルヘルス対策として、とくに一次予防の重要性を強調しています。労働者自身がストレスに気づき、自分のできる範囲で対処するといった、セルフケアの意識が大切です。

さらに、メンタルクリニックなどの外部専門機関との連携を強化し、メンタルヘルス対策の効果的な推進が求められています。早めに適切なサポートを受けると、つらい気持ちになる前に、穏やかな心持ちでいられるでしょう。

重症化を防ぎ早めの回復が期待できる

うつ病や不安障害は症状が軽いうちに専門家に相談すると、効果的な治療が可能となり、回復が早まるとされています。症状が重くなる前に対処できるため、治療期間が短くなる場合もあります。

早めに医療のサポートを受けると、症状の慢性化や再発リスクを抑えるメリットもあります。仕事や家庭生活への支障を最小限に抑え、ゆったりとした気持ちで過ごせるでしょう。

予防医学としてのメンタルクリニックのオンライン診療のメリット

メンタルクリニックのオンライン診療は、いつでもどこでも診療を受けられるのがメリットです。忙しくてもラクに受診できるため、近くにメンタルクリニックがない場合も、相談可能です。

早めに治療をスタートすると、精神疾患の早期発見や進行防止など、予防医学の観点からも役立ちます。メンタルクリニックのオンライン診療のメリットについて、くわしく見てみましょう。

近くにメンタルクリニックがなくても治療を受けられる

メンタルクリニックのオンライン診療は、診察を受けるために遠くまで移動する必要がありません。そのため、地方に住んでいても治療を受けやすくなります。

移動時間や待ち時間が不要になると、通院の負担がかからないため、体調がすぐれない場合も治療を受けられます。さらに、処方された薬を自宅まで配送してもらえるので、定期的な診察や薬の受け取りが簡単になり、対面診療よりも受診のハードルを下げられるでしょう。エニキュアのオンライン診療でも、薬を患者さまのご自宅まで配送しています。

「近くにクリニックがないけどモヤモヤをなんとかしたい……」とお悩みの方は、オンライン診療も選択肢に入れてみましょう。

初診から待ち時間がゼロでスムーズに診察を受けられる

対面診療のメンタルクリニックは待ち時間が長い傾向にあり、ストレスを感じる場合があります。一方で、オンライン診療は、初診から待ち時間ゼロで自宅から診察を受けられるのがメリットです。通院の手間や待ち時間がなくなり、体力的にも経済的にも負担が少なく通院できます。

厚生労働省は、うつ病の予防には発症前の対策が有効であり、予防医学の観点からも重要であると提唱しました。オンライン診療は、悩み始めてすぐに治療を開始できるため、うつ病や不安障害などの精神疾患の発症や重要化の予防にもつながります。

メンタルクリニックのオンライン診療を利用すると、初診から通院時間や待ち時間を省略でき、対面診療よりもスムーズに診察を受けられます。そのため、症状が軽いうちに心のモヤモヤの改善を目指せるでしょう。

予防医学としてのメンタルクリニックオンライン診療のデメリット

メンタルクリニックのオンライン診療は、近くに医療機関がない場合でもすぐに受診できる反面、通信環境が不安定だと診察がスムーズに進まない点がデメリットです。

通信環境が悪いと診察中の音声や映像が途切れ、医師が患者さまの表情や声のトーンから多くの情報を得られない可能性があります。

対策として、前もってインターネットの通話音声や映像の環境を整えましょう。安定したインターネット環境を用意すると、会話が途切れずスムーズに診療を受けられます。

オンライン診療を実施しているメンタルクリニックの選び方

自分に合ったメンタルクリニックを選ぶためのポイントは、以下の4つです。

・当日受診がオンラインで可能か

・遅くまで診察を受けられるか

・保険が適用されるか

・診断書を発行してもらえるか

それぞれくわしく見てみましょう。

当日受診がオンラインで可能か

メンタルクリニックのオンライン診療を利用するときは、当日受診できるかをご確認ください。急に心身の不調が生じた際、速やかに専門医の診察を受けられます。

「心が疲れてきたな」と悩んですぐに診察を受けられるため、精神的にもリラックスできます。早めに診察を受けると、症状が重くなる前にケアができるのも魅力的です。

待ち時間がゼロのため、仕事や家事で忙しい方でも気軽に受診できます。空いた時間を休養や好きなことに使うためにも、当日受診が可能なメンタルクリニックのオンライン診療を選びましょう。

エニキュアでは当日受診が可能です。「最近心が疲れてきたなあ」と思う方は、お気軽にご相談ください。

遅くまで診察を受けられるか

オンライン診療を提供するメンタルクリニックを選ぶ際は、夜間診療に対応しているかどうかを確認しましょう。夜間に急な心身の不調が生じた場合や、仕事で忙しい方でもスムーズに受診できます。

オンライン診療を利用すると、通院にかかる移動時間や待ち時間がゼロになるので、体力的な負担も少なく済みます。22時〜24時など、夜遅くまでオンライン診療をおこなっているメンタルクリニックは多いため、予定にぴったりの医院を探しましょう。

メンタルクリニックにより診療時間は異なるため、事前に公式サイトを確認することが大切です。エニキュアは、朝8:00〜24:00まで診療しています。

保険が適用されるか

メンタルクリニックのオンライン診療を受ける際は、保険が適用されるかどうかを事前に確認しましょう。保険適用のクリニックでは、自立支援医療制度などの公的支援も利用できるため、経済的な負担が軽減されます。

多くのクリニックでは、診察や投薬などの診療は保険適用内で行われ、自己負担額は医療費の3割程度です。ただし、オンライン診療ではシステム利用料などの追加費用が発生することもあります。くわしくは公式サイトや問い合わせにてご確認ください。

エニキュアでは保険が適用されるため、費用面での心配をせずに治療を続けられます。

診断書を発行してもらえるか

メンタルクリニックのオンライン診療を受ける前に、診断書の発行に対応しているかを確認しましょう。仕事を続けるのがつらくて休職する場合、職場から診断書の提出が求められるケースもあります。

公的支援の申請にも診断書が必要のため、事前に発行してもらえるかを確認すると、手続きをスムーズに進められるでしょう。具体的には、以下の4つの場面で医師の診断書は役立ちます。

・自立支援医療：通院治療費の自己負担額が軽減される

・精神障害者保健福祉手帳：各種福祉サービスや支援を受けられる

・障害年金：生活や仕事が制限される場合、一定の要件を満たすと受給できる

・傷病手当金：病気やケガで会社を休み、給料を受け取れないんだときに受給できる


診断書の発行には医師の診察が必要で、即日発行が可能な場合と数日かかる場合があります。診断書は保険が適用されず、発行にかかる費用は医療機関や内容によって異なるため、併せてチェックしましょう。費用を事前に確認すると、予想外の出費を避けられます。

エニキュアでは診断書を発行しています。受診された当日にPDFファイルを患者さまのLINEに送付するため、ご自宅で簡単に受け取れます。「仕事を続けるのがつらい」と考えている方は、エニキュアの医師にご相談ください。

メンタルクリニックのオンライン診療の活用は予防医学としても役立つ

メンタルクリニックのオンライン診療の活用は、予防医学の観点からも大切です。対面診療と比べて気軽に受診できるため、症状が軽いうちにストレスや悩みごとに対処できます。

早めのメンタルケアは、うつ病や不安障害などのつらい病気を予防し、スッキリとした気持ちへ導きます。「忙しくて病院に行く暇がない」という方は、当日受診できるオンライン診療を利用するとよいでしょう。

エニキュアのオンライン診療は、初診から当日受診が可能です。体調がすぐれないときはベッドに横たわりながらお話でき、リラックスした状態で受診できます。

エニキュアは公式LINEから最短3分で予約可能です。気分の落ち込みで悩む方は1人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。