こんなお悩みありませんか？
些細なことが気になる- 周囲の物事につい反応してしまう
- 考えすぎてしまう
- 騒音、強い光、混雑などが苦手
- 感受性豊かで
人の機微に左右される - 他人の期待や評価に敏感
周りの目や過去のことを気にしてしまうことは、誰にでも経験のあることです。しかし、それが度を越すと、日常生活に支障をきたす可能性があります。
このような外部からの刺激に対して、とくに敏感に反応する気質のことを
「HSP」と言います。
この気質が原因で、大きなストレスを感じて「不安障害」「うつ病」「強迫性障害」などの精神疾患を引き起こしてしまう可能性があります。
HSPの特徴
HSPの気質を持つ方の特徴は、以下の通りです。
- まじめで誠実
- 繊細で感受性が豊か
- 自己肯定感が低い
- 人に嫌われたくない
- 「〜するべき」という考え方が強い
- 気持ちの切り替えが苦手
HSPは、生まれつき感受性が高く、外部からの刺激に強く反応する特性を持つ人です。
真面目で誠実、人の気持ちを察する能力に長けている一方で、周囲の評価を気にしすぎたり、些細なことで傷つきやすかったりします。
この繊細さら生きづらさを感じてしまい、精神疾患に繋がる可能性も否定できません。
お悩みの方は1人で抱え込まず、エニキュアにご相談ください。専門家と一緒に解決策を探しましょう。
HSPで医療機関を
受診すべきケース
HSPは病気ではないとはいえ、生きづらさを感じる原因になる気質です。以下のようなケースは、一度専門家の診察を検討しましょう。
些細な出来事で疲れ果て、
学校や仕事に行けない、人と会うのがつらくて引きこもりがちなど、あなたの生活に影響が出ている場合は専門家の助けが必要です。
常に漠然とした不安を感じたり、
人前で過剰に緊張して体が震えたりするような場合です。過敏なHSP気質が、心の病気のきっかけになっている可能性があります。
一度落ち込むと抜け出せない、
些細なことでひどくイライラするなど、感情の波が大きく、自分でもどうすれば良いか分からない場合は、専門家と一緒に向き合うことがおすすめです。
以前は楽しかった趣味や活動に興味が持てなくなり、何もやる気が起きない状態が続く場合です。心のエネルギーが極度に低下しているサインです。
「疲れているのに眠れない」「朝早く目が覚めてしまう」など、睡眠の質が低下している場合です。
心身の不調が睡眠にも影響しているため、早めの対処が重要です。
当てはまる症状がある方は、お気軽にエニキュアへご相談ください。
HSPの方にできる
治療方法
HSPは病気ではありませんが、その繊細さから日常生活でつらさを感じ、うつ病や不安障害などの二次的な問題につながることがあります。
そのため、日常生活に支障が出ている、不安やストレスが強い場合は、専門家へ相談することが大切です。
心理療法によって自己理解を深めたり、ストレス対処法を学ぶことで生きづらさを改善できます。一人ひとりの状態に合わせ、専門的なサポートが受けられます。
HSPは病気ではなく気質の一つです。しかし、この気質により生きづらさやストレスを強く感じている場合は、精神疾患に繋がる可能性もあります。
お悩みの方は一人で抱え込まず、お気軽にエニキュアまでご相談ください。
つらい症状を緩和するために、薬物療法を検討することもあります。個人の状態に合わせ、専門医が適切な処方を考えます。
エニキュアで処方可能な薬剤
リチウム
気分の波を安定させ、躁状態やうつ状態の再発を防ぐ代表的なお薬です。
バルプロ酸ナトリウム
神経の高ぶりを抑え、特に躁状態を落ち着かせる効果があります。再発予防にも使われます。
カルバマゼピン
気分の変動を整え、再発を防ぐ目的で使われるお薬です。てんかん治療にも用いられます。
ラモトリギン
うつ状態を改善し、再発を防ぐ効果が期待できる気分安定薬です。
クエチアピン
躁状態・うつ状態の両方に効果があり、気分を安定させる働きがあります。
オランザピン
躁状態を落ち着かせる作用が強く、再発予防にも使われます。
アリピプラゾール
気分の波をやわらげ、躁状態・うつ状態のどちらにも対応できるお薬です。
リスペリドン
主に躁状態を抑え、気持ちの高ぶりや衝動的な行動を落ち着かせます。
ルラシドン
うつ状態に効果があり、気分を持ち上げて安定させる働きがあります。
スボレキサント
脳の覚醒を促すオレキシンという物質を抑えることで、自然な眠りにつきやすくする薬です。依存性が少なく、入眠困難の改善に使われます。
レンボレキサント
オレキシン受容体をブロックして、眠気を妨げる信号を和らげる薬です。寝つきの悪さや途中で目が覚めてしまう症状に効果が期待できます。
ラメルテオン
体内時計に働きかける「メラトニン受容体」に作用し、睡眠リズムを整える薬です。自然な眠気を促し、習慣的に飲みやすいとされています。
エスゾピクロン
脳の神経の働きを落ち着かせて、入眠を助ける薬です。寝つきの改善だけでなく、中途覚醒にも効果があるのが特徴です。
※処方や治療に使用する薬物の種類に関しては、医師の判断によります。
料金について
オンライン診療
¥2,900 前後 / 再診
¥5,400 前後 / 初診
医師による 診察・処方
診断書などの 書類発行
お薬のお届け(処方された場合)
臨床心理士への お悩み無料相談
カウンセリングAIによる 24時間無料相談
エニキュアのはじめかた
STEP 01
診察予約
お好きな日時と先生を選択し、問診を解答。
最短3分で診察または
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STEP 02
診察を受ける
予約時間になったらビデオ通話URLにアクセスしてください。経験豊富な先生があなたの悩みを精一杯サポートします。
STEP 03
お薬の配送
診察・お支払い完了後、最短翌日にはお薬を自宅へ配送。
STEP 04
最後まで治療を サポート
患者様のご希望や状態に合わせて、最適な治療法で完治までサポートします。
24時間予約可能、本日受診できます
LINEで簡単予約2) 診療は18歳以上の方(国内在住者)に限ります。
3) 診療は提携医療機関の医師により行われます。
4) オンライン診療の実施は、厚生労働省によるガイドラインを厳守しています。 ガイドラインの基準に満たない場合や安全な診療提供が困難であると判断した場合、オンライン診療は実施できません。
5)初診での向精神薬の処方はいたしません
（向精神薬及び麻薬取締法の規定薬）