エスゾピクロン（ルネスタ）の効果は？副作用や飲み方を精神科の視点で解説

「夜、布団に入っても目が冴えて眠れない」「寝つきが悪くて、朝起きられない」そんな不眠の悩み、本当につらいと思います。

この記事では、睡眠薬エスゾピクロン（ルネスタ）の効果・副作用・使い方についてお伝えします。寝つきが悪くてつらいと感じている人が、自分に合う治療を安心して考えられるよう、参考になれば幸いです。

エスゾピクロン（ルネスタ）はどんな薬？

エスゾピクロンは、眠れない悩みを抱える人のために開発された睡眠薬です。ここからは、エスゾピクロンの特徴・どのような人に処方されるのかについて、みてみましょう。

非ベンゾジアゼピン系という睡眠薬

エスゾピクロンは、非ベンゾジアゼピン系に分類される睡眠薬です。脳には、神経の興奮を鎮めるGABA（ギャバ）という物質があります。エスゾピクロンは、このGABAの働きを強める薬です。

従来のベンゾジアゼピン系睡眠薬と比較してふらつきが起こりにくく、依存性が比較的低い傾向があります。

寝つきが悪いときに処方されることがある

エスゾピクロンは、主に以下のような不眠症状があるときに処方されます。

・入眠困難：寝つきが悪い
・中途覚醒：夜中に何度も目が覚める
・早朝覚醒：朝早く目が覚めてしまう
・熟眠障害：眠りが浅い

主に布団に入ってもなかなか眠れないという入眠困難や夜中に目が覚めてしまう中途覚醒に処方されますが、早朝覚醒や熟眠障害にも効果が期待できることがあります。

エスゾピクロンの効果は？何時間くらい眠れる？

睡眠薬を使うとき、どのくらい眠れるのか・いつ効きはじめるのかは気になるポイントです。ここからは、エスゾピクロンの具体的な効果や作用時間についてお伝えします。

寝つきを改善する効果が期待できる

エスゾピクロンの特徴は、飲んだあとに眠くなるまでが早いという点です。臨床試験でも、薬を飲んでから寝つくまでの時間が短くなることが確認されています。

エスゾピクロンは、脳が必要以上に働いてしまうのを抑えて、自然な入眠に近い形で眠りやすくします。そのため、「布団に入っているのに眠れない」という人でも、スッと眠りやすくなることが特徴です。

作用時間は約6時間

エスゾピクロンの効果持続時間の目安として、血中濃度の半減期が参考になります。血中濃度の半減期には個人差はありますが、おおよそ6時間前後とされます。睡眠薬は、作用時間によって超短時間型・短時間型・中間型・長時間型に分類されますが、エスゾピクロンは超短時間型とされます。

個人差があり、薬を飲む量や体質によっては、翌日まで眠気やふらつきが残る可能性もあることも知っておきましょう。

エスゾピクロンの副作用

エスゾピクロンを飲む際は、副作用について知ることが大切です。ここからは、エスゾピクロンのよくある副作用や症状、副作用への対処法などについて、お伝えします。

エスゾピクロンでよくある副作用

エスゾピクロンの主な副作用として、以下のものがあります。

・味覚異常
・傾眠
・頭痛
・口渇
・浮動性めまい

薬を飲んだあと口の中に苦味や金属味が残る症状は、エスゾピクロンに現れやすい副作用です。うがいをしたり水やお茶で口をすすいだりすることで、対処できる場合があります。

重篤な副作用と気をつけたほうがよいサイン

まれですが、エスゾピクロンでは、以下のような重篤な副作用が報告されることがあります。

・呼吸が浅くなったり遅くなったりする
・気持ちが落ち着かなくなる、混乱してしまう
・薬を飲んだあとの記憶が抜け落ちる
・もうろう状態や夢遊症状（寝ている間に歩き回る、食事をするなど）

これらの症状が現れた場合は、すぐに薬を飲むことを中止し、医師に連絡してください。

エスゾピクロンの処方について

エスゾピクロンは医師の診断のもと、オンライン診療でも処方の対象となることがあります。処方できるかどうかはクリニックによって異なるため、事前に確認するとよいでしょう。

エニキュアは医師が適応と判断した場合、エスゾピクロンの相談や処方が可能です。薬は最短翌日に自宅に届くことがあり、忙しい人や具合が悪く外出が難しいときでも、治療を続けやすいことが特長です。

オンライン診療で対応している睡眠薬について知りたい人は、以下の記事をご覧ください。

【関連記事】睡眠薬は精神科オンライン診療で処方できる？処方可能な薬も解説！

エスゾピクロンの正しい飲み方・使い方

エスゾピクロンは、寝る直前に、かつ食事の直後を避けて飲むことが望ましいとされています。食事の直後に飲むと、薬の吸収が悪くなり効果が遅れることがあります。また、薬を飲んでからすぐに横になると、ふらつきを防ぎやすくなるためです。

飲み忘れたときに、夜中に無理に飲むことは控えてください。起床するまでの時間が十分にないと、起きたあとまで眠気が残ることがあります。薬が効かないからといって、2回分を一度に飲まないように気をつけましょう。

オンライン診療のメリットや気をつけたい点

眠れない日が続くと「受診したほうがよいのかな」と迷ったり、通院が負担に感じたりする人もいると思います。オンライン診療では自宅にいながら診察を受けられるため、忙しい人や、具合が悪くて外出が難しい人にも役立ちます。この章では、オンライン診療のメリットや、気をつけたい点を紹介します。

オンライン診療のメリット

オンライン診療のメリットは、以下のとおりです。

・全国どこからでも自宅から受診できる
・待ち時間が少ない
・薬を自宅で受け取れる

エニキュアでは、朝8:00〜24:00まで、夜間や土日祝日も診察を受けられます。そのため、仕事や家事のスキマ時間に受診が可能です。無理なく治療を続けられて、早めの心身の回復につながることが特長です。

薬は最短翌日に自宅に届くため、薬局に足を運ぶ手間もありません。医師の判断のもと、診断書が即日発行される場合もあり、急に休職になった際もスムーズに手続きができるでしょう。

オンライン診療を受ける際に気をつけたいこと

すぐに相談したいときに役立つオンライン診療ですが、気をつけておきたいポイントもあります。リラックスして受診するために、以下の項目を確認しましょう。

・初診に対応していない医療機関もある
・対面診療が必要と判断されることもある

エニキュアでは初診の人でも受診が可能で、24時間いつでも予約ができます。予約状況によっては、当日に診察を受けられます。「眠れなくてつらい」とお悩みの人は、1人で抱え込まずにエニキュアにご相談ください。

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エスゾピクロンに関してよくある質問

エスゾピクロンについて、多くの人が気になる疑問や不安があるのではないでしょうか。ここからは、エスゾピクロンのお酒との併用や運転への影響など、よくある質問にお答えします。

エスゾピクロンの運転への影響は？

エスゾピクロンを飲むと、翌朝になっても眠気が残ったり、注意力や集中力が下がったりすることがあります。そのため、翌朝以降も影響が残ることがあるので、車の運転や危険をともなう作業は避けるようにしましょう。

エスゾピクロンを飲んだ翌日は通勤方法を変えたり、運転が必要な予定を入れないようにしたりするなど、無理のないスケジュールを心がけることも大切です。

お酒と一緒に飲んでもよいですか？

エスゾピクロンとアルコールを一緒に飲むことは、控えましょう。どちらも中枢神経を抑制する作用があり、以下の症状が現れる場合があります。

・薬やお酒が効きやすくなる
・注意力や判断力などが低下する

エスゾピクロンやアルコールは身体に慣れてしまい、同じ量では効かなくなってしまうことがあります。健康を守るためにも、エスゾピクロンを飲む際はお酒を控え、気になることは医師に相談しましょう。

効かない場合はどうすればよい？

エスゾピクロンの効果を感じられないときは、自己判断で量を増やさず、医師に相談してください。効果が出にくい原因は、飲むタイミングのずれや生活習慣、ストレスなどさまざまな要因が考えられます。まずは原因を特定し、自分に合った対処法を医師と相談することが大切です。適切な対応が、よりよい睡眠へとつながるでしょう。

一度飲みはじめたら一生やめられない？

エスゾピクロンは、適切な方法で減らすことで、やめられる可能性は十分にあります。ただし、自己判断で急に中止すると、かえって眠れなくなるほか、不安や異常な夢などの症状があらわれる場合があるため、必ず医師の指導のもとで、徐々に薬を減らすようにしましょう。

まとめ｜エスゾピクロンを正しく理解してよい睡眠につなげよう

エスゾピクロン（ルネスタ）は、寝つきの改善に優れた、非ベンゾジアゼピン系の睡眠薬です。薬を飲んでから比較的早めに効果が現れるので、とくに寝つくまでに時間がかかる人に処方されることがあります。

エスゾピクロンの副作用として味覚異常がありますが、うがいや歯磨きなどで不快感を和らげられる場合があります。薬を急に中断すると、不安や不眠、悪い夢を見るなどの症状が現れることもあるため、医師と相談しながら治療を進めることが大切です。

眠れなくてつらい状態が続いている人は、オンライン診療という選択肢もあります。エニキュアなら自宅から医師に相談でき、患者さまに合った治療をおこないます。ご自身に合う方法を、お選びください。

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