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精神安定剤への不安があるときは、何よりも医師とのコミュニケーションが大切です。心配なことや疑問に思うことは、遠慮しないで何でも話してみてください。また、精神安定剤への漠然とした不安は、正しい知識を身につけることで和らげることができます。