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「表では普通」家に帰ると限界、という二重生活
外では普通に働き、家では限界すれすれ——「普通のふり」は感情労働という3つ目の労働です。消耗が周囲にも自分にも見えにくい理由、二重生活の負荷を下げる工夫、「家での自分」を基準にした相談の目安を解説します。
2026-09-22
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