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お酒とメンタルヘルスは実際には憂うつな気分を悪化させ、精神的によくない影響を与える可能性があります。長期的で大量の飲酒は、憂うつ感や不安を増大させるだけでなくアルコール依存症を引き起こすリスクがあります。お酒との正しい付き合い方について、詳しく解説します。