「これくらいで受診していいのかな」という迷いも、相談していいサインです。精神科医がオンラインで診察し、自宅からそのまま受診できます。

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焦燥感とは、理由がはっきりしないのに「急がなければ」とメンタルが落ち着かなくなる状態です。今回は、焦燥感の原因や病気との関係・今すぐできる対処法・受診の目安をお伝えします。焦燥感の原因を理解することで、焦りに冷静に対処できるようになるでしょう。

河邊眞好

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