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会社に行けない状況は、適応障害やうつ病などの病気が原因の可能性があります。今回は、会社に行けない症状の原因・具体的な対処法・診断書がどのように休職に役立つのかをお伝えします。読むことで適切な対処につながり、心身の回復への光が見えてくるでしょう。

適応障害では、ストレスが原因で心身に不調が出る病気です。初期症状として、不安や不眠、涙もろさなどが現れます。この記事では、適応障害の初期症状のセルフチェック、うつ病との違い、日常生活に影響が続く場合の受診の目安や治療法を解説します。

適応障害の症状には、憂うつ、不安感、焦燥感などの心の症状と、頭痛、吐き気などの体の症状があります。オンライン診療では、抗うつ薬・抗不安薬・睡眠薬などを使用した薬物治療、認知行動療法を使用した非薬物治療などの治療法を受けることができます。

気分が落ち込むのはうつ病、適応障害、双極性障害などの精神疾患の可能性が高いです。それ以外にも神経系や脳、内分泌系などの病気の可能性も考えられます。激しい気分の落ち込みや長期にわたり続く場合は、精神疾患を発症しているリスクがあり注意が必要です。

適応障害は「特定のストレスが原因の抑うつ状態で、原則その原因から離れれば改善する場合」、うつ病は「特定の原因がない、あるいはその原因から離れても抑うつ状態が一定期間以上持続する場合」です。うつ病はセロトニン不足、適応障害はストレスが原因です。

適応障害はストレスに耐えきれず心身の不調が発生する病気です。不調を感じたら早めに病院に行き、ストレス源を取り除くことが第一優先となります。症状が長引く場合は、認知行動療法や薬物治療などの治療をしたほうが良いケースがあります。