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休職や診断書の対象は「介護疲れ」という状況ではなく、その結果生じている心身の状態です。介護が原因でも相談できること、診断書が関わる3つの場面、診察から発行までの流れと知っておきたい前提、オンラインでの診断書相談を整理します。

うつ病で休職するためには、休職中の給与、休職可能の期間、傷病手当金等事前に調べておくことが必要です。心の不調による休職の平均期間は、3.5ヶ月と言われていています。経済面での負担に関しては、活用できる経済支援制度を確認することが大事です。

休職するべきサインは、本人の意思以外にも、周囲から「休んだ方がいい」と言われた時、十分な食事・睡眠が取れていない、涙が勝手にでてくる、等が挙げられます。家族や職場の人間が休職を進めるときは、精神的に追い詰められている状態であることが多いです。