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心理カウンセリングとは、個人やグループに対して心理的な問題や感情的な困難を克服し、精神的な健康を向上させる支援を行うことです。薬物療法の心療内科とは異なり、カウンセリングは対話を通じて行い、精神分析や認知行動療法等様々な種類があります。

オンライン診療のメリットは、通院や待ち時間の負担の解消や、通常の心療内科よりも予約が取りやすい、そして通院がバレないことです。実際に、オンライン認知行動療法が有効であることが示されており、対面療法と同等の効果を持つことがわかっています。