補中益気湯（ほちゅうえっきとう）の効果と副作用【精神科・オンライン診療対応】

「ストレスで食欲がわかない」「疲れがずっと取れない」といった心身の疲れや体力の回復が遅れているときに、精神科でも補中益気湯（ほちゅうえっきとう）という漢方薬が用いられることがあります。

補中益気湯は、身体がだるい・疲れやすい・食欲が落ちているときに使われる薬です。身体の中心を補い、気の巡りを整えることで、心身の回復をサポートします。

今回は、補中益気湯の効果や副作用・適した人・正しい飲み方についてお伝えします。

補中益気湯はどんな薬？

補中益気湯は10種類の生薬で作られる漢方薬で、体力が低下して疲れやすく、だるさや食欲不振を感じる人に用いられます。

東洋医学では、中（消化器の働き）を補い、気（身体の活力）を高める作用があると考えられています。

胃腸の働きを整え、身体のエネルギーを補うことで、日常の疲労やだるさの改善に役立てられる薬です。

補中益気湯は何に効く？｜ストレスとの関係も

補中益気湯がどのような症状や体調不良に効果を発揮するのか、知りたい人もいらっしゃると思います。ここからは、補中益気湯の効果を具体的に見ていきましょう。

補中益気湯と疲労回復

補中益気湯で知られている効果の1つは、疲労の回復です。日々のだるさや慢性的な倦怠感で悩む人に向いています。この漢方に含まれる黄耆（おうぎ）と呼ばれる生薬が、身体のエネルギー源である「気」を補い、疲労からの回復を助けると考えられています。

さらに、近年の研究では、慢性疲労症候群のマウスモデルに補中益気湯を投与したところ、低下していた運動量が改善されることが報告されました。このことから、人間の慢性的な疲れにも効果が期待できる可能性が示唆されています。

補中益気湯と体力・免疫サポート

補中益気湯は、体力や免疫機能の底上げにも効果が期待される漢方薬です。特に慢性的な疲れやだるさ・ストレスで体力が落ちている人に注目されています。

臨床研究では、服用前後で免疫の指標であるNK細胞活性が上がる傾向が確認されました。このことから、補中益気湯は人間の慢性的な体力低下に悩む人に対して、免疫機能の改善を通じて体力の底上げをサポートする可能性があると考えられます。

補中益気湯とストレス

現代では、ストレスが自律神経の働きを乱し、さまざまな体調不良につながることが少なくありません。補中益気湯は、心身のストレスに対する抵抗力を高める効果が期待されています。

研究でも、ストレス下に置かれたマウスに補中益気湯を与えたところ、ストレスによる免疫機能の抑制を防ぐことが示されています。

補中益気湯と気分の落ち込みの改善

補中益気湯は、軽い気分の落ち込みや憂うつ感を和らげる効果が期待できます。あくまで日常生活で感じる軽度の気分低下に向けた作用であり、医学的なうつ病の治療薬ではありません。症状が強い場合は、精神科の受診をご検討ください。

気分の落ち込みに加えて、食欲が出ない・疲れが取れないといった症状がある場合は、オンライン診療で自宅から受診が可能です。くわしくは、以下の記事をご覧ください。

【関連記事】精神科オンライン診療はどこまで相談できる？対応範囲と注意点を解説

補中益気湯はオンライン診療で処方される？

補中益気湯は、オンライン診療でも処方される場合があります。受診時には、医師が症状や体質をていねいに確認したうえで、使用の適否を判断します。

忙しくて通院が難しい人や、外出が負担に感じる人でも、スマートフォンやパソコンで、自宅や職場から受診が可能です。

エニキュアでは、医師が適切と判断した場合に、補中益気湯の処方に対応しています。薬は最短翌日に自宅に届くため、薬局に足を運ぶ必要がありません。

ご自身に合った方法で、健やかな毎日を目指してみてくださいね。

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補中益気湯の副作用と対処法

補中益気湯を服用するにあたり、副作用や体調に変化があったりしたときにどうすればよいのか、不安に感じるのは自然なことです。落ち着いた気持ちで服用するために、ここからは起こりうる副作用と対処法についてお伝えします。

発疹やじんましん

補中益気湯の成分にアレルギーをもつ人もいるため、発疹やかゆみなどの異常が出た場合は、すぐに服用を中止して医療機関を受診してください。また、これらとは別に、服用中に普段と違う体調の悪化を感じた場合も、自己判断せず速やかに医師に伝えてください。

食欲不振や胃部不快感

補中益気湯を飲んだあとに、胃のもたれや下痢を感じる場合があります。これは体質や薬への慣れの差によることが考えられます。症状が長く続く場合は、早めの受診をご検討ください。

吐き気や下痢

一部の人では、補中益気湯を服用すると吐き気が起こることがあります。これは胃腸の状態や体質による影響と考えられます。症状が続くときや、気になる場合は医師に伝えてください。

補中益気湯の重大な副作用

補中益気湯では、まれに以下のような重大な副作用が報告されています。


【偽アルドステロン症】

・血圧の上昇

・むくみ

・手足のだるさ

・筋力低下


【ミオパチー（筋障害）】

・筋肉の痛み

・筋力低下

・身体を動かしにくい感じ


【間質性肺炎】

・咳

・息切れ

・発熱


【肝機能障害】

・全身のだるさ

・食欲不振

・皮膚や白目が黄色くなる

・尿の色が濃くなる


これらの症状を放置すると、症状が重くなることもあります。異常を感じた場合は服用を中止し、速やかに医療機関を受診してください。

補中益気湯が合わない人

補中益気湯は、患者さまの状態によっては服用を避けるべきケースや、受診が不可欠な場合があります。ここからは、安全と健康を守るために、どのような場合に注意が必要か、一緒に確認していきましょう。

妊娠中の人

補中益気湯は、妊娠中または妊娠の可能性がある人には、治療上の有益性がリスクを上回ると医師が判断した場合にのみ使用されます。服用を検討する際は、必ず医師に伝えてください。

授乳中の人

授乳中に補中益気湯を使う場合は、薬による治療のメリットと、母乳を通じて赤ちゃんに影響が出ないかを医師が確認したうえで判断します。授乳中の人は、服用前に必ず医師に伝えてください。

甘草やグリチルリチン酸が含まれる薬を飲んでいる人

補中益気湯は、甘草（かんぞう）という生薬が含まれた薬です。甘草を含む薬を複数併用すると、体内のグリチルリチン酸という成分が過剰になることがあります。

そのため、むくみ・血圧上昇・手足のだるさ・筋力低下などを伴う、偽アルドステロン症が起こる可能性があります。

芍薬甘草湯・抑肝散・六君子湯などの漢方薬や、グリチルリチン酸を含む内服薬を使用している場合は、服用前に必ず医師に伝えてください。

高齢の人

高齢の人は、体力や臓器の働きが低下していることがあり、薬の影響を受ける場合があります。体調や体質に合わせて用量を調整することがあるため、医師の指示のもとで使用しましょう。

小児

小児に使用する場合は、年齢や体重・症状に応じた慎重な判断が必要です。自己判断での使用は避け、必ず医師に伝えてください。

ほかの薬を服用中の人

現在ほかの薬や漢方薬、サプリメントを使用している場合、成分の重複や飲み合わせに注意が必要です。服用中の薬がある場合は、事前に医師へ伝えましょう。

心身の不調はオンライン診療で受診できる

「気分の落ち込みが続く」「胃腸の調子も気になるけど、通院の時間が取れない」そんなときは、自宅から受診できるオンライン診療という方法もあります。

エニキュアは、精神科・心療内科に特化したオンライン診療です。気分の不調だけでなく、ストレスに伴う胃腸の不調についても受診が可能です。ここでは、エニキュアの特長を紹介します。

スキマ時間で受診しやすい

エニキュアは朝8:00〜夜24:00まで、土日祝日も診察をおこなっています。仕事の合間や家事が落ち着いた時間など、生活リズムに合わせて予約できるため、忙しい人でも受診を継続しやすい環境です。

リラックスできる環境で受診できる

自宅から診察を受けられるため、対面診療で緊張しやすい人でも、落ち着いて症状を伝えられるでしょう。気分の変化やストレスによる身体症状に加え、医師が適応と判断した場合には、補中益気湯の使い方や体質に合った治療方針について受診できます。

処方薬は最短翌日に自宅で受け取れることも

薬が処方された場合、最短で翌日に自宅へ届くことがあります。薬局へ行く負担を減らしながら、無理なく治療を続けられる点もオンライン診療の特長です。

エニキュアなら、自分のペースで無理なく治療を続けられます。気になる症状があれば、遠慮なく受診を検討してください。

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補中益気湯でよくある質問

補中益気湯について「錠剤はあるの？」「飲み続けても大丈夫？」といった疑問にお答えします。疑問が解消されることで、リラックスして治療と向き合えるようになるでしょう。

補中益気湯の錠剤はありますか？

補中益気湯は、製薬会社によっては錠剤タイプも用意されています。顆粒が苦手な人や、外出先で服用したい場合には、錠剤のほうが飲みやすいこともあります。ただし、市販薬は成分量や配合が医療用と異なる場合があるため、医師の指示のもと自分に合った剤形や用量の使用を検討しましょう。

補中益気湯を飲み続けるとどうなりますか？

補中益気湯は、一定期間継続して使われることもあります。体質に合っている場合、徐々にだるさや胃腸の働きの改善がみられることがあります。

一方で、長い期間服用する場合は、副作用の確認や症状の変化を評価するためにも、定期的に医師の診察を受けることが大切です。

まとめ｜補中益気湯で健やかな日常を

補中益気湯は、疲れやすさや食欲低下など、体力低下に伴う心身の不調に用いられる漢方薬です。免疫機能をサポートし、心身のストレスに対する抵抗力を高めることで、だるさや軽い気分の落ち込みの改善が期待されます。

副作用や体質との相性もあるため、気になることがあれば、遠慮なく受診をご検討ください。通院が難しい場合は、エニキュアのオンライン診療で自宅から受診する方法もあります。無理のない形で受診を検討し、健やかな毎日を目指しましょう。

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