病気・症状の記事一覧

不定愁訴とは、原因がはっきりとは分からないけれど、なんとなく体調が悪い、という状態のことです。不定愁訴はうつ病や不安障害のメンタル疾患や適応障害が原因のケースもあります。原因不明で放置するのではなく、心療内科にも相談することが重要です。

うつ病の人にやってはいけない行動とは、偏見を持たない・自分の経験を相手に投影しない・返事を催促しない・感情を否定しないことです。周囲の人は相手にプレッシャーを与えるような発言は控え、本人の代わりをサポートしたり、病院の受診を促すことが重要です。

五月病とは、5月のゴールデンウィーク明けに「なんとなく体調が悪い」「会社や学校に行きたくない」と感じる状態を指し、特に新入社員や新入生に起こりやすいです。適応障害やうつ病等精神疾患へと進行する可能性もあるため、心療内科に相談することも大切です。

引きこもりの原因は、うつ病などの精神疾患・対人関係トラブル・仕事や就職活動の失敗・ゲームネット依存・経済的な理由などが考えられます。引きこもりは、うつ病等の精神疾患や発達障害が隠れている可能性が高いため、専門家に早めに相談することが大事です。

双極性障害とは、非常に活動的で高揚感を感じる「躁状態」と、沈んだ気分や意欲の低下がみられる「うつ状態」の二つの極端なフェーズを繰り返す病気です。躁状態では過剰なエネルギーや興奮状態、大きな自信を伴う一方、うつ病は無価値感や絶望感を感じます。

ご飯が食べられない原因にうつ病があります。食欲不振以外にも、食事を楽しいと思わない、食に興味がなくなる、食後の吐き気、そして絶望感や無価値観などの症状はうつ病の可能性があります。これらの症状が一定期間続く場合は心療内科に相談してみましょう。

ギャンブル依存症とは、ギャンブルを『やめたくても、やめられない』状態に陥り、 本人や周囲の人たちの健全な生活機能に支障が生じる精神疾患の一つです。ギャンブルで大勝ちした場合脳内報酬系が通常よりも強く反応し、ドーパミンが大量に放出されます。

ぐるぐる思考(反芻思考)とは、「過去に起きた辛い出来事や失敗など、ネガティブな出来事を思い出し、過度に繰り返し悩んでしまう考え方」です。「なぜあの時失敗してしまったのか」と過去に起きた出来事についてぐるぐると考え込んでしまいます。

大学生がなりやすい病気には、うつ・躁うつ病、社交不安症、不安障害・パニック障害、睡眠障害、統合失調症、摂食障害などが挙げられます。原因としては、人間関係や授業だけではなく鬱になりやすい就活、そして卒業後の漠然とした不安などがあります。

感情ノート（感情日記）とは、思っていることをノートに書き出し、頭の中を整理し、ストレスを減らし、心を落ち着かせるセルフケアの方法です。自分の感情を客観的みることが出来たり、ストレスの対処法を発見できたり、心の安定を感じられるようになります。