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医薬品情報の監修
エニキュア編集部
精神科・心療内科オンライン診療サービス「エニキュア」が運営するメディアの編集チームです。うつ病や適応障害、不安障害、不眠など、メンタルヘルスに関する情報をわかりやすくお届けします。
プロフィールを見る：エニキュア編集部気になる病気や症状についての解説
日常生活で感じる心や体の変化について。さまざまな病気・症状の特徴や、受診・相談の目安をわかりやすくご紹介します。
ARTICLES
記事一覧
ストレスによる食欲不振の治し方｜原因とオンライン診療での対処法
ストレスによる食欲不振とは、ストレスで自律神経が乱れ胃腸機能が低下した状態です。精神科医監修のもと、原因やセルフケア、受診の目安を解説します。2週間以上続く場合は無理をせず、自宅で受診できるエニキュアのオンライン診療も検討しましょう。
2026-06-28
食欲不振が続くのは自律神経失調症が原因かも？症状・対処法・精神科オンライン診療でできることを解説
自律神経失調症による食欲不振は、ストレスなどによって自律神経のバランスが崩れ、消化機能が低下する状態です。この記事では、食欲不振の原因となる自律神経失調症の症状・対処法・精神科オンライン診療で受けられるサポートについて解説します。
2026-01-01
思考のクセに気づく～メンタルクリニックが教えるセルフケアと受診のはじめ方～
思考のクセとは、自動的に浮かぶ考え方の偏りです。放置すると心身に影響しますが、適切なケアで改善可能です。この記事では、代表的な10種類のパターンや認知行動療法の基礎、精神科受診の目安を解説します。心を楽にするヒントとして、ぜひ参考にしてください。
2025-12-25
子どもを叩いてしまうのは虐待？｜精神科受診の目安と4つの対策方法
子どもを叩いてしまう悩みは、精神科での相談が有効な場合があります。背景には育児疲れやストレスが隠れている可能性があるためです。本記事では、精神科を受診する目安・今すぐできる4つの対策・公的な相談先を解説します。1人で抱え込まず対処法を知りましょう。
2025-12-22
適応障害の初期症状とは？メンタルと身体に現れるサインと受診の目安を解説
適応障害では、ストレスが原因で心身に不調が出る病気です。初期症状として、不安や不眠、涙もろさなどが現れます。この記事では、適応障害の初期症状のセルフチェック、うつ病との違い、日常生活に影響が続く場合の受診の目安や治療法を解説します。
2025-12-01
PMS治療は婦人科と心療内科のどっちに行くべき？受診の目安とオンライン診療の選び方
PMS治療で婦人科と心療内科のどちらに行くべきか迷う方へ、受診の目安を解説します。PMDDの可能性や両科の治療法、オンライン診療の選び方も紹介します。PMSは身体症状が中心なら婦人科、イライラや落ち込みなど精神症状が強ければ心療内科の受診も検討しましょう。
2025-11-27
眠れない夜が続くときは？メンタルヘルスと睡眠の関係、精神科・心療内科での相談の流れを解説
メンタルヘルスと睡眠の関係について解説する記事です。「寝つきが悪い」「疲れが取れない」といった睡眠の悩みは、メンタル不調のサインかもしれません。受診の目安やセルフケア、精神科・心療内科やオンライン診療での対処法を紹介します。
2025-11-17
息ぐるしい原因と即効対処法｜精神科・心療内科受診の目安や予防法も解説
「息ぐるしい」とは、肺や心臓の病気、またはストレスやうつ病など精神的な問題が原因で起こる症状です。ただの疲れと放置すると危険な場合もあります。この記事では、息ぐるしさの主な原因、楽になる対処法、病院を受診する目安を解説します。
2025-11-10
ストレス解消や発散の方法を徹底解説。自分に合った方法を見つけよう
ストレス発散とは、心身の不調を防ぐために重要なセルフケアです。精神科医監修のもと、深呼吸や散歩などすぐに実践できる方法から、人との交流を通じた解消法まで幅広く解説します。あなたに合ったストレス発散法を見つけ、つらいときは専門家への相談も検討しましょう。
2025-10-27
周囲に自分のことを理解してもらうには？5つの方法を解説
周囲に自分のことを理解してもらうには、まず原因を知り、段階的に対処することが大切です。この記事では精神科医監修のもと、気持ちが伝わらない4つの原因と、ありのままの自分を受け入れるなど具体的な5つの改善策を解説します。人間関係を楽にするヒントが満載です。
2025-10-23
MEDICAL TEAM
医師・監修体制運営者情報
現役の精神科医・監修者が、診察と医療情報の監修を担当しています。
医療情報の監修
桑原 優仁
精神保健指定医／日本精神神経学会専門医・指導医／産業医／厚労省認定認知症サポート医
都内の精神科単科病院、大学病院、総合病院などで研鑽を積み、現クリニックで外来業務に従事。 資格：精神保健指定医、日本精神神経学会専門医、日本医師会認定産業医、認知症サポート医 所属学会：日本精神神経学会、日本精神科診断学会
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医療情報の監修
姜徹求
天神駅前心療内科・精神科クリニック 院長。
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並河東明
精神保健指定医／日本精神神経学会専門医・指導医
第二北山病院、京都府立医科大学附属病院、尼崎医療生協病院、京都市北区役所障害保健福祉課 嘱託医などを経て、2025年4月より四条烏丸駅前メンタルクリニック院長。関西圏で約30年にわたり精神科医療に従事。
プロフィールを見る：並河東明医療情報の監修
片上徹也
精神保健指定医／日本精神神経学会専門医・指導医／産業医
奈良県立医科大学医学部卒業。阪本病院、和泉丘病院、和泉丘メンタルクリニック院長、八尾徳洲会総合病院精神科医長を経て、2014年アウルクリニックを開院し院長。著書に『夜しか開かない精神科診療所』（河出書房新社）。専門は気分障害・依存症治療・認知行動療法。
プロフィールを見る：片上徹也医療情報の監修
髙屋雅彦
精神保健指定医／日本精神神経学会専門医・指導医／日本老年精神医学会専門医・指導医
京都大学経済学部卒業後、大阪市立大学医学部で医学を修め、大阪大学で博士（医学）を取得。大阪府立急性期・総合医療センター精神科、近畿大学医学部精神神経科学教室 講師、法務技官（矯正施設）などを経て、あべの天王寺駅前こころのクリニック院長。日本老年精神医学会 評議員。専門は老年精神医学・神経心理学。
プロフィールを見る：髙屋雅彦
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