記事一覧

介護の始まりに戸惑わない人は、ほとんどいません。戸惑いの原因が状況の側にある理由、初期に起きやすい心の揺れ（ショック・不安・喪失感・孤独）、入口で整えておきたい3つのこと、序盤に自分のケアを組み込む「早めのケア」の意味を解説します。

仕事はこなせているのに毎日ぐったりする背景にある、見えない「カバー運転」の構造を解説。疲れの続き方・変化でみる相談のサインと、「疲れやすい体質」で終わらせず診察で確かめられることを整理します。

オンラインメンタルクリニック「エニキュア」が、ブレインケアクリニックの記事に掲載されました

医療機関には守秘義務があり、受診や診察内容が職場に連絡されることはありません。「知られるかも」と不安になる3つの経路（目撃・保険・税手続き）の実際と、通院の姿を見られない自宅受診の利点、同居家族に知られたくない場合の工夫を解説します。

精神科・心療内科のお薬代の目安と金額が決まるしくみ、オンライン診療での処方の流れ、自宅配送・薬局受け取りと送料、ジェネリックなど費用を抑える工夫までをまとめて整理します。

苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）は、めまい・ふらつき・動悸・不安感などに用いられる漢方薬です。今回は、苓桂朮甘湯の効果・副作用・飲み方・向いている人・五苓散との違いをお伝えします。オンライン診療で処方を受ける方法についても紹介します。

適応障害で人と関わりたくないと感じるのは、人嫌いではなく、心身のエネルギー低下に伴う反応の1つと考えられます。完全な孤立は避け、最低限のつながりを保つことが大切です。本記事では、3つの理由や程度の目安、対処法、回復のサインを解説します。

24時間予約できて、夜や土日祝にも受診できるオンライン心療内科・精神科8サービスを、公式サイトの表記で比較。「24時間」が予約なのか診察なのかの違い、診療時間・当日受診・夜間や休日の料金、地域の夜間クリニックとの違い、夜につらくなったときの相談先も解説します。

ストレス過食とは、ストレスや不安をきっかけに食べ過ぎてしまう状態です。今回は、ストレス過食の原因・止まらないときの対処法・過食症との違い・受診の目安をお伝えします。食後の自己嫌悪や過食の悪循環に悩む方へ、改善のヒントを紹介します。

微笑み鬱とは、人前では明るく振る舞いながらも、内面では強いストレスや抑うつ感を抱えている状態です。今回は、微笑み鬱のサイン・セルフチェック方法・放置するリスク・治療法をお伝えします。つらさを隠してがんばりすぎる方は、ご参考にしてください。

全てが嫌になる状態は、強いストレスや疲労によって心身が限界に近づいているサインの可能性があります。今回は、全てが嫌になる心理や原因5つ、受診の目安をお伝えします。うつ病や不安障害との関係、自宅から受診できるオンライン診療も紹介するため、ご覧ください。

心療内科の診察で泣くことは珍しくなく、恥ずかしいことでもありません。涙は言葉にできないつらさのサインであり、医師も自然なものとして受け止めます。本記事では、診察で泣いてしまう理由や対処法、スムーズに受診するための準備をわかりやすく解説します。

パニック障害で顔つきが変わることは、一般的にはありません。ただし発作時には不安や緊張から一時的に表情が硬くなることがあります。本記事では、パニック障害が顔つきに与える影響や症状・原因、治るきっかけや治療法についてわかりやすく解説します。