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オンラインメンタルクリニック「エニキュア」が、オンラインピル診療サービスmederi Pillに掲載されました

精神科の通院がしんどいと感じる原因は、外出の負担や周囲の目などです。本記事では、「精神科の通院がしんどい」と感じる理由8つと具体的な解決策を詳しく解説します。自宅で受診できるオンライン診療の活用など、心身の負担を減らして治療を続けるための方法を提案します。

職場のストレスなどで休職を考える人向けに、心療内科の診断書の役割やもらい方を解説する記事です。診断書で休職や退職が認められるケース、有給消化や失業保険といった休職時の注意点も紹介し、つらい状況を乗り越えるヒントを提供します。

苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）は、めまい・ふらつき・動悸・不安感などに用いられる漢方薬です。今回は、苓桂朮甘湯の効果・副作用・飲み方・向いている人・五苓散との違いをお伝えします。オンライン診療で処方を受ける方法についても紹介します。

悩みごとで眠れない状態とは、ストレスによる自律神経の乱れや反芻思考が原因で、脳が覚醒したまま休めない状態です。本記事では原因と自宅でできる対策、医療機関を受診する目安をわかりやすく解説しています。眠れない夜が続いている方は、ぜひ参考にしてみてください。

オンライン診療とは、自宅から専門医の診察や治療を受けられる医療です。今回は、精神科のオンライン診療で受けられる専門性の高い治療内容と、失敗を防ぐクリニック選びの4つの基準をお伝えします。忙しい人や通院が難しい人も、自分に合った治療を見つけやすくなるでしょう。

適応障害の症状には、憂うつ、不安感、焦燥感などの心の症状と、頭痛、吐き気などの体の症状があります。オンライン診療では、抗うつ薬・抗不安薬・睡眠薬などを使用した薬物治療、認知行動療法を使用した非薬物治療などの治療法を受けることができます。

家族がうつ病を理解してくれない原因として、うつ病に対する知識が不足している、うつ病である人にどう接すればいいのかわかっていないなどが考えられます。どうしても家族から理解が得られないと感じる場合は支援機関に相談するのも1つの方法です。

過度な仕事のプレッシャーは、心身ともに疲弊する・仕事のミス・人間関係が悪化するなどの悪影響を及ぼす可能性があります。対処法として、プレッシャーの原因となる不安を書き出すなどがありますが、心身に症状が出る場合はメンタルクリニックの受診がおすすめです。

考えすぎるとは、物事を必要以上に考えてしまい、行動や日常生活に支障をきたしている状態を指します。考えすぎが続くと、うつ病や不安障害などの精神疾患を発症する可能性もあるため、思考を書き出す、マインドフルネス瞑想などを実行してみるのも大切です。

睡眠導入剤はオンライン診療でも処方されます。ただし、麻薬および向精神薬に該当する薬については、初診の患者さまには処方できません。一般的に依存性の低い非ベンゾジアゼピン系やメラトニン受容体作動薬、オレキシン受容体拮抗薬が選択されることが多いです。