病気・症状の記事一覧

寝つきが悪いのは不眠症かもしれません。不眠の症状以外にも、昼間の眠気・倦怠感・頭痛やめまい・集中力の低下などの症状が現れることもあります。要因には環境要因、生理的要因、身体的要因、心理的要因、生活習慣要因、薬の副作用などが考えられます。

漠然とした不安を長期間感じ日常生活にも支障をきたす場合は、不安障害である可能性が考えられます。パニック障害などはオンライン診療の治療に向いていませんが、軽症状の段階で早めにオンライン診療に相談することで、重い精神疾患を防ぐことにつながります。

眠れない原因はストレスや不安などの心理的要因から運動不足など生活習慣要因・騒音や光の問題からくる環境要因などが考えられます。不眠症改善のためには就寝前に軽い運動・ストレッチを行う・心療内科を受信し、睡眠剤を使用するなどの方法があります。

仕事に行きたくないゆううつな気持ちが継続的に続く場合はメンタルヘルスの問題が潜んでいる可能性があります。うつ病・不安障害・適応障害などの精神疾患を患う可能性もあるため、解決が難しい場合は早めにメンタルクリニックへの受診をすることをおすすめします。

パワハラによる体調不良は、適応障害やうつ病などの精神疾患や、頭痛やめまいなどの身体症状を引き起こす可能性があります。メンタル不調の症状が悪化する前にメンタルクリニック、特に自宅で受信可能なオンラインクリニックを受診することをおすすめします。

急に涙が出る原因はうつ病・適応障害・自律神経失調症・双極性障害・心的外傷後ストレス障害などの精神疾患の可能性があります。涙が出る対処法としてストレスの原因や自分の気持ちを書き出したり、症状が続く場合は心療内科の専門医に相談することが大事です。

職場の人間関係に悩む原因はコミュニケーション不足や労働環境や仕事内容に不満を感じているなど考えられますが、これらの状態が続くと精神疾患発症につながる場合もあるため早めに周囲に相談し、休職・転職をするなどしてストレス原因から離れる必要があります。

過敏性腸症候群とは、大腸に炎症などの問題がないのにも関わらず、腹痛や便秘など、大腸の機能に異常が生じる病気のことです。主な原因はストレスですが、運動不足など生活習慣が関わっている場合があります。腹痛や便秘・下痢などの症状があります。

大人の発達障害とは、子供の頃は目立たなかったり自覚がなかったりするものの、社会に出て周囲と比べても自分が違う部分があると感じ診断される発達障害のことです。発達障害の診断には、発達障害と定型発達の境目、いわばグレーゾーンである場合もあります。

うつ病の人に、否定的な言葉や相手を責める言葉、他人と比較させるような言葉はもちろん、頑張れなど応援・励ましの言葉も控えましょう。連絡をする際には文章量を減らし、はい・いいえで答えられる内容にするなど相手が連絡に負担を感じないよう工夫しましょう。