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医薬品情報の監修
エニキュア編集部
精神科・心療内科オンライン診療サービス「エニキュア」が運営するメディアの編集チームです。うつ病や適応障害、不安障害、不眠など、メンタルヘルスに関する情報をわかりやすくお届けします。
プロフィールを見る：エニキュア編集部気になる病気や症状についての解説
日常生活で感じる心や体の変化について。さまざまな病気・症状の特徴や、受診・相談の目安をわかりやすくご紹介します。
ARTICLES
記事一覧
適応障害の人への接し方｜職場・家族がやるべきこととNGワード一覧
適応障害の人への接し方とは、受容・傾聴・本人のペースを尊重することです。職場や家族が「できること」「避けたい言葉」を具体的に解説します。復帰後の対応や共感疲労への向き合い方、オンライン診療という選択肢についてもわかりやすくお伝えします。
2026-08-02
不眠症改善のために精神科や心療内科を受診すべき？オンライン診療も活用した睡眠ケアを解説
不眠症改善には、精神科や心療内科の受診が有効です。眠れない状態が続く場合は、我慢せず早めの受診が大切です。この記事では、受診のメリットや診療内容、自宅から相談できるオンライン診療の活用方法まで、わかりやすく丁寧に解説します。
2026-08-23
適応障害の治し方と期間｜1年以上長引く原因と回復の方法
適応障害は環境調整・精神療法・薬物療法で治療し、軽度なら1か月〜3か月、中等度なら3か月〜6か月が回復の目安です。1年以上長引く場合はストレス因・診断・治療方針に原因が隠れている可能性があります。治し方と期間、見直すべきポイントを解説します。
2026-08-16
笑顔の裏に隠れたうつ病とは？なりやすい人の特徴3つと精神科や心療内科での治療法を解説
笑顔うつ病とは、人前では笑顔で過ごせても1人になると強いつらさを感じるうつ病です。この記事では、一般的なうつ病との違いやなりやすい人の特徴3つ、精神科・心療内科での治療法をわかりやすく解説します。予防のためにできることも紹介するので、ぜひ参考にしてください。
2026-08-30
適応障害セルフチェックリスト｜こころ・からだ・行動15項目
適応障害セルフチェックリストとは、精神科医監修の15項目で自分の状態を把握するための目安です。こころ・からだ・行動の症状から受診の必要性を確認できます。うつ病やバーンアウトとの違い、なりやすい人の特徴もあわせて解説します。
2026-08-09
眠れないのはストレスのせい？今夜からできる対策と原因を解説【精神科・心療内科】
ストレスで眠れないとは、脳の覚醒やホルモンの影響で心身が休まらない状態です。本記事では、不眠とストレスの関係や、うつ病・適応障害など見逃せない精神疾患のサイン、今夜からすぐ試せる入眠のコツをわかりやすく解説します。健やかな眠りを取り戻すヒントを見つけましょう。
2026-07-28
適応障害と発達障害｜違い・併発・グレーゾーンの対処法
適応障害と発達障害は別の概念ですが、発達障害の特性が背景にあり二次的に適応障害を発症するケースは珍しくありません。本記事では2つの根本的な違いやセルフチェック10項目、両方ある場合の治療の流れや職場・家庭でできる対処法をわかりやすく解説します。
2026-07-26
女性のヒステリー症状の特徴は？原因・治し方・受診の目安【精神科・心療内科】
女性のヒステリー症状とは、心因性の身体症状や転換性障害などとして理解される状態です。性格やわがままではなく、つらさを伴う状態といえるでしょう。原因や治し方、受診の目安をわかりやすく解説します。気になる症状があるときは、オンライン診療も選択肢の1つです。
2026-08-31
うつ病は再発しやすい？再発のサイン・原因・予防策を徹底解説【精神科・心療内科オンライン診療】
うつ病の再発とは、一度改善した症状が再び現れる状態です。今回は、うつ病の再発サイン・原因・再発しやすい時期・予防策をお伝えします。「また調子が悪くなったかも」と不安を感じている方へ、早めの対処法や受診の目安を紹介します。
2026-08-17
ストレス過食の原因と対処法3つ｜治療法や受診の目安も【精神科・心療内科】
ストレス過食とは、ストレスや不安をきっかけに食べ過ぎてしまう状態です。今回は、ストレス過食の原因・止まらないときの対処法・過食症との違い・受診の目安をお伝えします。食後の自己嫌悪や過食の悪循環に悩む方へ、改善のヒントを紹介します。
2026-08-14
MEDICAL TEAM
医師・監修体制運営者情報
現役の精神科医・監修者が、診察と医療情報の監修を担当しています。
医療情報の監修
桑原 優仁
精神保健指定医／日本精神神経学会専門医・指導医／産業医／厚労省認定認知症サポート医
都内の精神科単科病院、大学病院、総合病院などで研鑽を積み、現クリニックで外来業務に従事。 資格：精神保健指定医、日本精神神経学会専門医、日本医師会認定産業医、認知症サポート医 所属学会：日本精神神経学会、日本精神科診断学会
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医療情報の監修
姜徹求
天神駅前心療内科・精神科クリニック 院長。
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並河東明
精神保健指定医／日本精神神経学会専門医・指導医
第二北山病院、京都府立医科大学附属病院、尼崎医療生協病院、京都市北区役所障害保健福祉課 嘱託医などを経て、2025年4月より四条烏丸駅前メンタルクリニック院長。関西圏で約30年にわたり精神科医療に従事。
プロフィールを見る：並河東明医療情報の監修
片上徹也
精神保健指定医／日本精神神経学会専門医・指導医／産業医
奈良県立医科大学医学部卒業。阪本病院、和泉丘病院、和泉丘メンタルクリニック院長、八尾徳洲会総合病院精神科医長を経て、2014年アウルクリニックを開院し院長。著書に『夜しか開かない精神科診療所』（河出書房新社）。専門は気分障害・依存症治療・認知行動療法。
プロフィールを見る：片上徹也医療情報の監修
髙屋雅彦
精神保健指定医／日本精神神経学会専門医・指導医／日本老年精神医学会専門医・指導医
京都大学経済学部卒業後、大阪市立大学医学部で医学を修め、大阪大学で博士（医学）を取得。大阪府立急性期・総合医療センター精神科、近畿大学医学部精神神経科学教室 講師、法務技官（矯正施設）などを経て、あべの天王寺駅前こころのクリニック院長。日本老年精神医学会 評議員。専門は老年精神医学・神経心理学。
プロフィールを見る：髙屋雅彦
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