記事一覧

介護の始まりに戸惑わない人は、ほとんどいません。戸惑いの原因が状況の側にある理由、初期に起きやすい心の揺れ（ショック・不安・喪失感・孤独）、入口で整えておきたい3つのこと、序盤に自分のケアを組み込む「早めのケア」の意味を解説します。

仕事はこなせているのに毎日ぐったりする背景にある、見えない「カバー運転」の構造を解説。疲れの続き方・変化でみる相談のサインと、「疲れやすい体質」で終わらせず診察で確かめられることを整理します。

オンラインメンタルクリニック「エニキュア」が、ブレインケアクリニックの記事に掲載されました

医療機関には守秘義務があり、受診や診察内容が職場に連絡されることはありません。「知られるかも」と不安になる3つの経路（目撃・保険・税手続き）の実際と、通院の姿を見られない自宅受診の利点、同居家族に知られたくない場合の工夫を解説します。

精神科・心療内科のお薬代の目安と金額が決まるしくみ、オンライン診療での処方の流れ、自宅配送・薬局受け取りと送料、ジェネリックなど費用を抑える工夫までをまとめて整理します。

苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）は、めまい・ふらつき・動悸・不安感などに用いられる漢方薬です。今回は、苓桂朮甘湯の効果・副作用・飲み方・向いている人・五苓散との違いをお伝えします。オンライン診療で処方を受ける方法についても紹介します。

適応障害で人と関わりたくないと感じるのは、人嫌いではなく、心身のエネルギー低下に伴う反応の1つと考えられます。完全な孤立は避け、最低限のつながりを保つことが大切です。本記事では、3つの理由や程度の目安、対処法、回復のサインを解説します。

24時間予約できて、夜や土日祝にも受診できるオンライン心療内科・精神科8サービスを、公式サイトの表記で比較。「24時間」が予約なのか診察なのかの違い、診療時間・当日受診・夜間や休日の料金、地域の夜間クリニックとの違い、夜につらくなったときの相談先も解説します。

お金を使いすぎてしまう背景には、精神疾患が隠れている可能性があります。双極性障害・買い物依存症・ADHDなどが考えられるため早めに専門家へ相談することが大切です。不安を感じたら、いつでも診察可能なオンラインクリニックを受診してみることがおすすめです。

家族からのプレッシャーは精神疾患のリスクを高める可能性があります。例えば、パニック障害・不安障害・強迫性障害・摂食障害・うつ病の可能性が考えられます。対処法を知っておくことが重要ですが、自分だけでは解決できない場合は、精神科に相談してください。

気にしすぎ症候群は、考え方のパターンの一つです。要因として育った環境や性格やHSPという気質、不安障害・強迫性障害・うつ病などの精神疾患が隠れている可能性があるので、気にしすぎ症候群の方は、1人で抱え込まず心療内科に相談してください

オンライン診療で抗不安薬を処方してもらうことは可能です。抗不安薬には、不安や緊張を和らげる抗不安作用・筋肉をリラックスさせる筋弛緩作用・眠気を促す鎮静と催眠作用、そして筋肉のけいれんを抑える抗けいれん作用です。受診時には正確に症状を伝えましょう。

解決策が見えない場合や喧嘩が長引く場合には持続的なストレスにより、精神疾患の引き金になることがあります。気分が沈む、やる気が出ない ・理由もなくイライラするなどの症状が続くときは、早めにメンタルクリニックに相談することをおすすめします。