記事一覧

介護の始まりに戸惑わない人は、ほとんどいません。戸惑いの原因が状況の側にある理由、初期に起きやすい心の揺れ（ショック・不安・喪失感・孤独）、入口で整えておきたい3つのこと、序盤に自分のケアを組み込む「早めのケア」の意味を解説します。

仕事はこなせているのに毎日ぐったりする背景にある、見えない「カバー運転」の構造を解説。疲れの続き方・変化でみる相談のサインと、「疲れやすい体質」で終わらせず診察で確かめられることを整理します。

オンラインメンタルクリニック「エニキュア」が、ブレインケアクリニックの記事に掲載されました

医療機関には守秘義務があり、受診や診察内容が職場に連絡されることはありません。「知られるかも」と不安になる3つの経路（目撃・保険・税手続き）の実際と、通院の姿を見られない自宅受診の利点、同居家族に知られたくない場合の工夫を解説します。

精神科・心療内科のお薬代の目安と金額が決まるしくみ、オンライン診療での処方の流れ、自宅配送・薬局受け取りと送料、ジェネリックなど費用を抑える工夫までをまとめて整理します。

苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）は、めまい・ふらつき・動悸・不安感などに用いられる漢方薬です。今回は、苓桂朮甘湯の効果・副作用・飲み方・向いている人・五苓散との違いをお伝えします。オンライン診療で処方を受ける方法についても紹介します。

適応障害で人と関わりたくないと感じるのは、人嫌いではなく、心身のエネルギー低下に伴う反応の1つと考えられます。完全な孤立は避け、最低限のつながりを保つことが大切です。本記事では、3つの理由や程度の目安、対処法、回復のサインを解説します。

24時間予約できて、夜や土日祝にも受診できるオンライン心療内科・精神科8サービスを、公式サイトの表記で比較。「24時間」が予約なのか診察なのかの違い、診療時間・当日受診・夜間や休日の料金、地域の夜間クリニックとの違い、夜につらくなったときの相談先も解説します。

頭がぼーっとするのは脳の疲れ・低血圧・不規則な生活・貧血・不安やストレスなどの原因が挙げられます。考えられる疾患には、慢性疲労症候群・睡眠障害・不眠症・過眠症・概日リズム睡眠覚醒障害・適応障害・うつ病・双極性障害などがあります。

将来が長く続き日常生活に支障をきたしている場合は、精神疾患が隠れている可能性があるかもしれません。過度な不安は自律神経系のバランスを崩し、頭痛・腹痛・動悸・発汗・めまいなどの身体症状を引き起こす可能性があります。必要があれば、精神科に相談しましょう。

孤立感とは、客観的な状態を表し周りの人とあまり関わっていない状態を指します。一方、孤独感とは寂しいといった主観的な感情を表します。孤立感や孤独感は精神的なストレスとなり、とくに、社会不安障害やパニック障害との関連性が指摘されています。

仕事のミスが多い理由として、ADHDの可能性があげられます。ADHDは生まれつきの精神疾患のため、努力不足が原因ではありません。診療をする場合には、予約がとりやすく、知り合いにばれる可能性もなく安心して受けられるオンライン診療がおすすめです。

薬物療法は重要な選択肢の一つですが、決して唯一の方法ではありません。精神療法・ rTMS療法・心身の休養とセルフケア・専門カウンセリングなどの治療法・ヘルスケア方法もあります。ストレスへの対処法や自己管理の方法を身につけられます。