記事一覧

介護の始まりに戸惑わない人は、ほとんどいません。戸惑いの原因が状況の側にある理由、初期に起きやすい心の揺れ（ショック・不安・喪失感・孤独）、入口で整えておきたい3つのこと、序盤に自分のケアを組み込む「早めのケア」の意味を解説します。

仕事はこなせているのに毎日ぐったりする背景にある、見えない「カバー運転」の構造を解説。疲れの続き方・変化でみる相談のサインと、「疲れやすい体質」で終わらせず診察で確かめられることを整理します。

オンラインメンタルクリニック「エニキュア」が、ブレインケアクリニックの記事に掲載されました

医療機関には守秘義務があり、受診や診察内容が職場に連絡されることはありません。「知られるかも」と不安になる3つの経路（目撃・保険・税手続き）の実際と、通院の姿を見られない自宅受診の利点、同居家族に知られたくない場合の工夫を解説します。

精神科・心療内科のお薬代の目安と金額が決まるしくみ、オンライン診療での処方の流れ、自宅配送・薬局受け取りと送料、ジェネリックなど費用を抑える工夫までをまとめて整理します。

苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）は、めまい・ふらつき・動悸・不安感などに用いられる漢方薬です。今回は、苓桂朮甘湯の効果・副作用・飲み方・向いている人・五苓散との違いをお伝えします。オンライン診療で処方を受ける方法についても紹介します。

適応障害で人と関わりたくないと感じるのは、人嫌いではなく、心身のエネルギー低下に伴う反応の1つと考えられます。完全な孤立は避け、最低限のつながりを保つことが大切です。本記事では、3つの理由や程度の目安、対処法、回復のサインを解説します。

24時間予約できて、夜や土日祝にも受診できるオンライン心療内科・精神科8サービスを、公式サイトの表記で比較。「24時間」が予約なのか診察なのかの違い、診療時間・当日受診・夜間や休日の料金、地域の夜間クリニックとの違い、夜につらくなったときの相談先も解説します。

自律神経失調症とは、自律神経の乱れによって生じる多様な症状の総称で、正式な診断名ではありません。動悸やめまいなどの症状に応じて内科や各専門科を受診し、検査で異常がない場合は心療内科・精神科が次の相談先となります。症状別の受診先の選び方や治療法を解説します。

適応障害の治療とは、症状の原因となるストレス因子を特定し、そこから距離を取ることを軸とした治療です。精神科での問診・診断をもとに、必要に応じて抗不安薬や睡眠薬などの薬物療法を組み合わせます。休養しながら回復を目指す流れや、通院の頻度もあわせて解説します。

パニック発作とは、突然の動悸や息苦しさが起こり数分でピークに達する状態です。胸痛や失神がある場合は循環器科や内科、検査で異常がなく発作を繰り返す場合は精神科・心療内科を受診します。診断の流れや治療法を精神科医監修のもと解説します。（120文字）

仕事に行けないのは、甘えや弱さではなく、心身の不調や職場環境が影響している可能性があります。本記事では、考えられる原因や病気のサイン、今日休むときの対応、状況を変える対処法、オンライン診療で相談できることをわかりやすく解説します。

適応障害の人への接し方とは、受容・傾聴・本人のペースを尊重することです。職場や家族が「できること」「避けたい言葉」を具体的に解説します。復帰後の対応や共感疲労への向き合い方、オンライン診療という選択肢についてもわかりやすくお伝えします。