記事一覧

介護の始まりに戸惑わない人は、ほとんどいません。戸惑いの原因が状況の側にある理由、初期に起きやすい心の揺れ（ショック・不安・喪失感・孤独）、入口で整えておきたい3つのこと、序盤に自分のケアを組み込む「早めのケア」の意味を解説します。

仕事はこなせているのに毎日ぐったりする背景にある、見えない「カバー運転」の構造を解説。疲れの続き方・変化でみる相談のサインと、「疲れやすい体質」で終わらせず診察で確かめられることを整理します。

オンラインメンタルクリニック「エニキュア」が、ブレインケアクリニックの記事に掲載されました

医療機関には守秘義務があり、受診や診察内容が職場に連絡されることはありません。「知られるかも」と不安になる3つの経路（目撃・保険・税手続き）の実際と、通院の姿を見られない自宅受診の利点、同居家族に知られたくない場合の工夫を解説します。

精神科・心療内科のお薬代の目安と金額が決まるしくみ、オンライン診療での処方の流れ、自宅配送・薬局受け取りと送料、ジェネリックなど費用を抑える工夫までをまとめて整理します。

苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）は、めまい・ふらつき・動悸・不安感などに用いられる漢方薬です。今回は、苓桂朮甘湯の効果・副作用・飲み方・向いている人・五苓散との違いをお伝えします。オンライン診療で処方を受ける方法についても紹介します。

適応障害で人と関わりたくないと感じるのは、人嫌いではなく、心身のエネルギー低下に伴う反応の1つと考えられます。完全な孤立は避け、最低限のつながりを保つことが大切です。本記事では、3つの理由や程度の目安、対処法、回復のサインを解説します。

24時間予約できて、夜や土日祝にも受診できるオンライン心療内科・精神科8サービスを、公式サイトの表記で比較。「24時間」が予約なのか診察なのかの違い、診療時間・当日受診・夜間や休日の料金、地域の夜間クリニックとの違い、夜につらくなったときの相談先も解説します。

オンライン診療でも条件を満たせば対面と同じ保険診療で受けられます。適用の3条件、自費になるケース、保険と自費の費用差、マイナ保険証の事前登録のしかたまで解説します。

集中できない日が続くのは「集中力がない」のではなく、注意の向け方の偏りかもしれません。環境調整の工夫と相談タイミングの目安、環境で整える部分と治療で支える部分の切り分けを解説します。

働きながら家族の介護をする「ワーキングケアラー」は全国に約365万人。時間・お金・心身の3つの負担が連鎖する構造と深刻化しやすい理由、一人で抱えないための相談先の入口を整理します。

「ADHDかも」と思ってから相談先が決められず止まっていませんか。精神科と心療内科の違い、医療機関を選ぶ観点、予約から初診までの流れを実務的に整理。オンライン受診の選択肢も解説します。

精神科の初診料は全国共通の診療報酬で決まります。1点10円の仕組み、3割負担での目安（初診料870円程度・診察料全体2,000〜4,000円）、システム利用料などの内訳をやさしく解説します。