「仕事でミスが続いてしまう」「集中力が続かない」と悩んでいるものの、近くにクリニックがなかったり、予約が取れなかったりして、1人で抱え込んでいる方もいるかもしれません。 ADHD治療薬は、医師の判断によりオンライン診療で処方が可能です。ただし、一定の条件があります。今回は、オンラインで処方できるADHD治療薬の種類・効果・注意点などを紹介します。 <h2 id="h857f4fac88">ADHD治療薬とは｜オンライン診療でも処方してもらえる？</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/0fb18a7d66a847ff9fa6e5c9a2432e68/b66efb47fb9043cbbc2696e6869b714a/ADHD%E6%B2%BB%E7%99%82%E8%96%AC%E3%80%80%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3%E8%A8%BA%E7%99%82%E2%91%A0.svg?w=3000&amp;h=1575" alt="ADHD治療薬とは｜オンライン診療でも処方してもらえる？" width="3000" height="1575"></figure>ADHD治療薬は、オンライン診療でも薬の種類によっては処方が可能です。たとえば、コンサータは依存のリスクがあるため、処方が原則禁止されています。 一方で、ストラテラやインチュニブは初診からオンラインで処方が可能な薬です。実際に処方できるかは、医師が患者さまの状態を見て判断します。そのため、まずは医師に相談を検討することが大切です。 <h2 id="hfc50aa6992">ADHDの治療法について解説</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/0fb18a7d66a847ff9fa6e5c9a2432e68/847b3a3083cb4694b0b6fb3300d6c1b8/ADHD%E6%B2%BB%E7%99%82%E8%96%AC%E3%80%80%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3%E8%A8%BA%E7%99%82%E2%91%A1.svg?w=3000&amp;h=1575" alt="ADHDの治療法について解説" width="3000" height="1575"></figure>ADHDの治療は、基本的には以下の方法を組み合わせておこなわれます。 ・薬物療法 ・環境調整 ・認知行動療法 ADHDの治療が具体的にどのようにおこなわれるのか、それぞれ解説します。 <h3 id="h75595c8d91">薬物療法</h3>ADHDの症状は、脳内のドーパミンという物質が関係していると考えられています。ドーパミンは、脳の神経細胞が情報をやり取りするときに必要な物質で、集中力・やる気・注意力に深くかかわっています。 ADHDの方の脳ではこのドーパミンの量や働きが通常とは少し異なる場合があります。一部の研究では、ADHDの方の脳の特定の部分でドーパミンが不足していると示唆されました。 ADHDの薬物療法は、この脳内の神経の働きを整えて、日々の生活での困りごとを改善していきます。薬を使うと注意力散漫・落ち着きのなさ・衝動的な行動が改善され、「仕事に集中できるようになった」「ミスが減った」と実感される方もいます。 <h3 id="h6473d4397d">環境調整</h3>環境調整とは、自分の得意なことや苦手なことを理解したうえで、苦手分野をおぎなうために生活環境や人間関係などを見直す方法です。 たとえば、職場のデスク周りを整理して必要な書類だけを手の届く範囲に置いたり、スマートフォンをしまって通知音が気にならないようにしたりするなど、集中する環境を作ります。 上司や同僚にADHDのことを話して理解してもらったり、口頭ではなくメールで指示をもらったりするのもよい方法です。 <h3 id="h0a62057236">認知行動療法</h3>認知行動療法とは、ものごとに対する極端な考え方や捉え方を、少し楽なほうに変えていくトレーニングをします。ADHDの方は、失敗体験から「自分はダメな人間だ」と思い込んでしまうことがありますが、認知行動療法を通して考え方のクセに気づき、現実的で前向きな捉え方を身につけられるでしょう。 「忘れものをした、自分は何をやってもダメだ」との考えを「今回は忘れものをしたけれど、メモを取るなど対策を考えよう」と前向きな考え方に変えていきます。衝動的に行動しそうになったときに、1度立ち止まって「今この行動を取るとどうなるか」と考える練習もおこないます。 認知行動療法でストレスとの付き合い方や対処法を学ぶと、日常や仕事が少し楽に感じられるようになるかもしれません。 ADHDについてくわしく知りたい方は、以下の記事をご参照ください。 【関連記事】<a href="https://anycure.jp/articles/76z683jd5/" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">ADHD（注意欠如・多動症）の特徴について</a> <h3 id="h7693d41945">ADHD治療薬の効果や特徴を種類別に解説</h3>日本で承認されているADHD治療薬の効果・副作用・特徴を解説します。薬の効果や副作用の現れ方には個人差があるため、気になる点は医師にご相談ください。 ①コンサータ（メチルフェニデート徐放剤） 【作用】脳内のドーパミンとノルアドレナリンの濃度を上昇させて集中力を高め、衝動的な行動をおさえる効果が期待できる 【特徴】専門の資格を持つ医師のみが処方できる 【副作用】不眠・食欲の低下 ②ストラテラ（アトモキセチン） 【作用】脳内のノルアドレナリンの働きを整えて、症状を改善する効果が期待できる 【特徴】コンサータが合わない場合の選択肢となる 【副作用】吐き気 ③インチュニブ（グアンファシン） 【作用】脳内のノルアドレナリンの働きを整える効果が期待できる 【特徴】多動や衝動に対する効果が中心とされる 【副作用】眠気・頭痛・血圧の低下 エニキュア精神科オンライン診療では、ストラテラ・インチュニブの処方に対応しています。「うっかりミスをどうにかしたい」とお悩みの方は、1人で抱え込まずにご相談ください。 <a href="https://anycure.jp/" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">エニキュア公式サイト【最短3分で予約・当日受診が可能】</a> <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/0fb18a7d66a847ff9fa6e5c9a2432e68/f7b6ad7073e543d19dd39f0150502c23/ADHD%E3%81%AE%E6%B2%BB%E7%99%82%E6%B3%95.svg?w=3000&amp;h=1575" alt="ADHDの治療法" width="3000" height="1575"></figure> <h2 id="h117e62d940">ADHD治療薬の薬物依存のリスクと対策</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/0fb18a7d66a847ff9fa6e5c9a2432e68/f1716f10a7e2447ba90a8d6be0cb2f9c/ADHD%E6%B2%BB%E7%99%82%E8%96%AC%E3%80%80%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3%E8%A8%BA%E7%99%82%E2%91%A2.svg?w=3000&amp;h=1575" alt="ADHD治療薬の薬物依存のリスクと対策" width="3000" height="1575"></figure>ADHDの薬は、適切に使用される場合は効果が期待できますが、乱用すると依存のリスクが考えられます。実際に、一部の研究ではADHDの刺激薬の乱用に関する報告がなされています。 対策： ①正しい情報の獲得：医師や薬剤師からの指導をしっかり受けることは、安全な薬の利用の第一歩です。 ②薬の管理：他人がアクセスできない場所に薬を保管することで、乱用のリスクを低減できます。 ③定期的な診療：定期的に医師のもとで症状や薬の効果を確認し、必要に応じて調整をおこなうことが大切です。 <h2 id="ha1dc0ea407">ADHD治療薬のやめどきはいつ？</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/0fb18a7d66a847ff9fa6e5c9a2432e68/b0f7911dc40143dfa8f9a9794f888ab4/ADHD%E6%B2%BB%E7%99%82%E8%96%AC%E3%80%80%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3%E8%A8%BA%E7%99%82%E2%91%A3.svg?w=3000&amp;h=1575" alt="ADHD治療薬のやめどきはいつ？" width="3000" height="1575"></figure>長く薬を服用していると、「もう薬なしで大丈夫かな？」と思うかもしれません。しかし、突然の服用中止は、反動や離脱症状を引き起こす可能性があります。 薬のやめどきの目安としては、症状が安定していて日常生活に大きな支障がない場合や、新しい仕事や生活のリズムが整ってきた場合などがあげられます。ただし、これらのサインがあったとしても、必ず医師と相談して徐々に薬を減らしたり、中止したりするなどの指導を受けることが必要です。 また、気になることや疑問が生じた際に、速やかに医師に相談できる環境を整えておくことも重要です。病院やクリニックの連絡先を常に持っておく、定期的な診察日を決めておくなど、アクセスのしやすさを意識しましょう。 <h2 id="hd40c0b17b4">ADHDはオンライン診療でも受診・治療が可能◎</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/0fb18a7d66a847ff9fa6e5c9a2432e68/ed163f0a10754674b0b4d59f4afdac66/ADHD%E6%B2%BB%E7%99%82%E8%96%AC%E3%80%80%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3%E8%A8%BA%E7%99%82%E2%91%A4.svg?w=3000&amp;h=1575" alt="ADHDはオンライン診療でも受診・治療が可能◎ " width="3000" height="1575"></figure>ADHDの治療はオンライン診療でも受けられます。 オンライン診療とは、スマートフォンやパソコンを使って、診察から薬の受け取りまで自宅で完結できるサービスです。通院や待ち時間での負担がほぼないため、無理なく治療を続けられます。自宅で横たわりながら診察を受けられるので、体調が悪く外出が難しいときにも役立ちます。 「仕事でのミスがつらいけど病院はちょっと……」「忙しくてクリニックに行けない」とお悩みの方は、オンライン診療の受診を検討してみてはいかがでしょうか。 エニキュアでも1人ひとりに寄り添った診療をおこなっています。1人で抱え込まずに、ご相談ください。 <a href="https://anycure.jp/" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">エニキュア公式サイト【最短3分で予約・当日受診が可能】</a> <h2 id="hef0f001658">オンライン診療でのADHD治療薬についてよくある質問と回答 </h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/0fb18a7d66a847ff9fa6e5c9a2432e68/9307ec154ff64be79c3b866a7bbefc7c/ADHD%E6%B2%BB%E7%99%82%E8%96%AC%E3%80%80%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3%E8%A8%BA%E7%99%82%E2%91%A5.svg?w=3000&amp;h=1575" alt="オンライン診療でのADHD治療薬についてよくある質問と回答 " width="3000" height="1575"></figure>実際にADHD治療でオンライン診療を受けた患者さまからよくある質問にお答えします。疑問が少しでも解消されて、ADHDの症状と上手に付き合っていけるようになれば嬉しいです。 <h3 id="h00d194bec7">ADHD治療薬は市販で買えますか？</h3>ADHD治療薬は、市販薬としてドラッグストアや薬局で自由に買えません。ADHDの薬は、効果・副作用・使用目的・量によって、1人ひとりに合わせた選択が必要なためです。医師の指導のもと、正確に処方される必要があります。 集中力を高める・やる気が向上すると記載された市販薬も、ADHD治療薬とは異なるため、気になる症状がある場合は医師に相談しましょう。 <h3 id="hf58f5bbeef">ADHDのオンライン診療は通常の診療と変わりはないのですか？</h3>基本的には通常の診療と変わりありません。症状の聞き取り・治療方針の相談・薬の調整なども対面診療と同様におこなえます。同じ薬の処方だけではなく、薬の種類や量を調整するのも可能です。海外の研究でも、オンライン診療の診断制度は、対面診療とほぼ同等であると確認されています。 <h3 id="h0c85262117">コンサータはADHD診断なしでも処方してもらえますか？</h3>コンサータは、ADHD診断なしでは処方してもらえません。依存のリスクがあり、慎重な管理が必要なためです。病院やクリニックでは、「集中できない」「ミスが多い」といった悩みがADHDによるものなのか、ほかの原因なのかを、医師が問診・症状の確認・検査などを通じて見極めます。 「自分がADHDなのかわからない」と思う人は、精神科や心療内科へ相談することも1つの方法です。適切な診断を受けると、自分に合った治療法が見つかるでしょう。 <h2 id="hfab1be5c47">まとめ：オンライン診療におけるADHD治療薬について</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/0fb18a7d66a847ff9fa6e5c9a2432e68/2edfc465390641719dde1809725e01c5/ADHD%E6%B2%BB%E7%99%82%E8%96%AC%E3%80%80%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3%E8%A8%BA%E7%99%82%E3%80%80%E3%81%BE%E3%81%A8%E3%82%81.svg?w=3000&amp;h=1575" alt="まとめ：オンライン診療におけるADHD治療薬について" width="3000" height="1575"></figure>ADHD治療薬はオンライン診療でも処方が可能ですが、薬の種類により制限があります。エニキュアは、ストラテラ・インチュニブの処方に対応しています。処方できるかは診察の結果や医師の判断により決まるため、まずは患者さまの状態をしっかりお聞かせください。 エニキュアは平日だけでなく土日・祝日も診察をおこなっており、24時間いつでも予約ができます。ADHDの症状を改善して、もっと楽に毎日を過ごせるように、まずは公式LINEのお友だち追加からはじめてみませんか。 <a href="https://anycure.jp/" target="_blank" rel="noopener noreferrer 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料金の目安は受診の前に確認できます。問診は選ぶだけの形式なので、うまく話せなくても医師に伝わります。当日の流れも事前にご案内します。

初診の費用も流れも、先にわかります。

ADHD治療薬は、薬の種類や医師の判断によりオンライン診療での処方が可能です。とくにストラテラやインチュニブは、初診からオンライン診療で処方しています。この記事では、薬物療法・環境調整・認知行動療法などのADHDの治療法について解説します。

河邊眞好

ADHD（注意欠如・多動症）の治療薬はオンライン診療で処方してもらえる？効果や選び方、病状について解説

<h2 id="hb98816257b">0.はじめに</h2><h3 id="h7e4ad4514e">20人に1人が睡眠薬を服用している</h3>　現在、多くの成人が眠りに関する問題を抱えており、その割合は30〜40％にのぼることが一般的に知られています。 こうした不眠症状の中で、長期間続く慢性的な不眠症は成人の約10％に影響を及ぼしており、原因としてはストレス、精神的な疾患、神経障害、アルコール、薬の副作用などさまざまです。 日本では成人の20人に1人が睡眠薬を服用していると言われています。 睡眠障害に関する詳しい内容は以下の記事を参照してください。<a href="https://anycure.jp/articles/q78br2y1b/" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">睡眠障害とは？原因と症状を解説</a> <h3 id="h6c5d543b8b">睡眠導入剤と睡眠改善薬の違い</h3>　一般的に医師から処方される睡眠導入剤は、日常的な不眠、慢性化した不眠が対象です。 一方、市販で販売されている薬は、睡眠改善薬と呼ばれ、一時的な不眠を対象にしており、効果もゆるやかです。 このように病院処方のお薬と市販薬の違いは、対象とする症状が、一過性の不眠かどうかという点にあります。 長い間不眠症上に悩まされているという場合は、医師に相談するのが良いでしょう。 <h2 id="h10d3e76c46">1.睡眠薬の分類と効果　〜どのように脳に作用する？〜</h2>近年使用されている睡眠薬は、従来の「脳の機能を低下させる」タイプと新薬系の「自然な眠気を促す」タイプがあります。さらに作用する時間によっても分類されます。 <h3 id="h7a798e40e9">脳の機能を低下させるタイプの睡眠薬(従来の睡眠薬)</h3>ベンゾジアゼビンとは、鎮静、催眠、抗不安、抗てんかん、筋弛緩、健忘作用を持つ抗精神薬の名称で、アルコール依存症、発作、不安、パニック、興奮、また不眠症のような様々な適応があります。 <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/0fb18a7d66a847ff9fa6e5c9a2432e68/7bb59ea346a34455b3b2065bf2b52ca3/%E3%80%90%E6%9C%8D%E9%83%A8%E3%80%91%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%95%E3%82%99.jpg" alt="睡眠薬の副作用５つ一覧" width="3000" height="1575"></figure> これらの薬は脳の神経活動を抑えて催眠作用をもたらします。 <h3 id="h161f1c09ef">自然な眠気を促すタイプの睡眠薬(新薬系)</h3>上記の従来の睡眠薬は、依存性が強かったり、耐性がついてしまうことがあるため、最近だと以下に列挙する新薬系を使うケースが増えてきました。 <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/0fb18a7d66a847ff9fa6e5c9a2432e68/4a90b179b6634b25bbf3c30f126f314c/%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E8%96%AC%E5%88%86%E9%A1%9E2.png?w=3000&amp;h=1575" alt="睡眠薬の分類表" width="3000" height="1575"></figure> これらの新薬系は、従来のタイプに比べ副作用が少ないことがわかっています。(詳しくは作用機序の欄に記載しています) 場合によっては、二つ以上の睡眠薬を併用することもあります。 その際は、別のタイプの睡眠薬を併用することで、より効果を発揮したり、耐性が付きづらくなることがあります。 <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/0fb18a7d66a847ff9fa6e5c9a2432e68/9ad033a764464db2b2c6455f25fd3ad4/%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%95%E3%82%99%E5%8F%A9%E3%81%8D_%E6%96%89%E8%97%A4%20(49)%20(1).png?w=3000&amp;h=1575" alt="睡眠薬のメカニズム別タイプと薬の種類のグラフ" width="3000" height="1575"></figure><h2 id="h6333d20dab">2.睡眠薬の作用機序と特徴は？</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/0fb18a7d66a847ff9fa6e5c9a2432e68/a7e3b79709af45948d816b1225fbeb56/%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%95%E3%82%99%E5%8F%A9%E3%81%8D_%E6%96%89%E8%97%A4%20(24)%20(1).png?w=3000&amp;h=1575" alt="睡眠薬の作用機序と特徴４選" width="3000" height="1575"></figure> それぞれの睡眠薬は具体的にどのように機能するのでしょうか。<h3 id="h081f978bc7">ベンゾジアビン系</h3>　脳内の神経伝達物質の中で、GABA（gamma-aminobutyric acid：γ-アミノ酪酸）は抑制性の神経伝達物質として働き、このGABAの神経伝達が亢進すると催眠・鎮静作用などがあらわれます。 脳内の神経伝達に関わるベンゾジアゼピン（BZD）受容体は、GABAの受容体（GABAA受容体）と複合体を形成していて、BZD受容体が刺激されるとGABAに関わる神経伝達が亢進し、脳の活動が抑制され眠気などがあらわれます。 ベンゾジアゼピン系睡眠薬はBZD受容体に作用することでBZD受容体を刺激し、主にGABAの神経伝達を亢進することで催眠・鎮静作用をあらわします。 また、脳の活動を抑えることで抗不安作用や抗けいれん作用などもあらわし、睡眠障害の他、けいれん発作の予防薬や麻酔前投与薬などとして使用される薬剤もあります。 <h3 id="h7ef082c7ad">非ベンゾジアゼピン系</h3>　非ベンゾジアゼピン系睡眠薬とは、薬剤成分が「ベンゾジアゼピン骨格」という構造を持たない睡眠薬という意味です。 薬理作用としては、ベンゾジアゼピン系の薬剤と同様、脳内のBZD受容体へ作用し、主にGABAの神経伝達を亢進することで催眠・鎮静作用をあらわします。ベンゾジアゼピン系と比べて、薬理作用の大きな違いはありません。また、BZD受容体には、ω1、ω2、ω3というタイプがあり、ω1受容体は主に催眠・鎮静作用に関わり、ω2受容体は主に抗不安作用や筋弛緩作用に関わるとされます。 非ベンゾジアゼピン系のゾルピデムなどは、ω1受容体へ作用しやすいとされ、一般的に筋弛緩作用が弱く、睡眠薬で少なからず懸念されるふらつきや転倒などへのリスクがより少ないと考えられています。 <h3 id="h24a068f2ee">メラトニン受容体作動薬</h3>　脳の松果体から分泌されるホルモンであるメラトニンは、睡眠や体内時計に深く関わります。 メラトニンは、通常であれば夜に多く分泌され、体温を下げたり体内時計を同調させることなどにより、脳とからだを睡眠へ誘導する働きをします。 メラトニンはメラトニン受容体（MT1受容体やMT2受容体）に作用することで機能します。メラトニン受容体作動薬はその名の通り、MT1受容体とMT2受容体に作用し、この受容体を刺激し自然に近い生理的睡眠を誘導することで、睡眠障害（不眠症における入眠困難など）の改善効果をあらわします。 <h3 id="h39b997b428">オレキシン受容体拮抗薬</h3>　オレキシンは覚醒と睡眠を調節する神経伝達物質のひとつで、オレキシンが自身の受容体（オレキシン受容体）へ作用すると覚醒システムを活性化させ起きている状態が維持されます。 この覚醒システムが過剰に働いている状態では、不眠などの症状を引き起こしやすくなります。 逆にこの覚醒システムの働きを抑えることができれば、脳を覚醒状態から睡眠状態へ促すことができます。オレキシン受容体へ阻害（拮抗）作用をあらわすことで、過剰に働いている覚醒システムを抑制し、脳を覚醒状態から睡眠状態へ移行させることで、睡眠障害（不眠症）を改善する効果が期待できます。 さらに、本剤は服用開始から比較的早期に睡眠改善が期待できるとされ、また、反跳性不眠（睡眠薬を急に減量したり中断した場合に以前より強い不眠が出現すること）への懸念が少ないなどのメリットがあります。*1) <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/0fb18a7d66a847ff9fa6e5c9a2432e68/181a123e66f040c99a31c198d1cdf822/%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%95%E3%82%99%E5%8F%A9%E3%81%8D_%E6%96%89%E8%97%A4%20(52)%20(1).png?w=3000&amp;h=1575" alt="睡眠薬の作用機序と特徴のグラフ" width="3000" height="1575"></figure>*1) 非ベンゾジアゼピン系睡眠薬（非BZD系睡眠薬）の解説；日経メディカル：医学大辞典 <h2 id="h1984e85ae4">3.不眠のタイプと睡眠薬の作用時間について</h2>　<h3 id="he272299502">不眠タイプと作用時間</h3>　不眠症のタイプの違いによって、服用するお薬の作用時間のタイプが変わってきます。 不眠症状には、寝つきの悪い「入眠障害」、眠りが浅く途中で何度も目が覚める「中途覚醒」、早朝に目が覚めて二度寝ができない「早朝覚醒」などのタイプがあります。 それぞれの対応に応じて、以下の作用時間の睡眠薬を服用します。 <ul><li>入眠障害：超短時間型～短時間型</li><li>中途覚醒：短時間型～長時間型</li><li>早朝覚醒：中間型～長時間型 </li></ul>一方で、早朝覚醒型でも、短時間型の睡眠薬を用いることもあります。睡眠の初めに一度深い眠りに入ってしまえば、長い間質のいい睡眠をとることができるからです。 初めは短時間型を使っていくことが一般的です。 <h3 id="hcc02de3300">睡眠薬だけじゃない！睡眠効果のある漢方薬は？</h3>　漢方薬も、眠気を出させるために、睡眠薬代わりに使用することがあります。生薬の成分により、気持ちを落ち着ける効果があります。 <ul><li>酸棗仁湯</li><li>加味逍遙散</li><li>抑肝散</li><li>半夏厚朴湯</li></ul>などが一般的に使用されます。 <h2 id="h1f154bd639">4.睡眠薬に副作用はある？</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/0fb18a7d66a847ff9fa6e5c9a2432e68/3c68277bcb04409aa4fe8f5843a92913/%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%95%E3%82%99%E5%8F%A9%E3%81%8D_%E6%96%89%E8%97%A4%20(25)%20(2).png?w=3000&amp;h=1575" alt="睡眠薬に副作用５選" width="3000" height="1575"></figure> 睡眠薬の副作用にはどのようなものがあるでしょうか。使う睡眠薬のタイプによって違いがありますが、一般的な副作用についてまとめました。 <h3 id="h98ab96a8f9">持ち越し効果</h3>中間型や長時間型といった睡眠薬では、1日たっても体から薬が抜けきらないことがあります。このため少しずつ薬がたまっていき、服用した次の日まで眠気が生じやすくなってしまいます。 <h3 id="h71f8495be1">前向性健忘</h3>頻度は稀ですが、入眠までの出来事や中途覚醒時の出来事を覚えていないなどの症状があらわれる場合があります。睡眠薬が急激に強く作用している時に生じます。 <h3 id="h21065dd20f">ふらつき</h3>翌朝以降へ眠気が残ることや注意力などの低下が見られることもあり、自動車の運転など危険を伴う機械の操作は控える必要があります。 <h3 id="h8558ddbf26">禁酒が必要</h3>アルコール類の摂取により、薬の作用が過度に増強する場合があるので服用中は原則として飲酒を控える必要があります。 <h3 id="h71a7a9ea3a">離脱症状</h3>睡眠薬を長期間服用した結果、身体がそれに適応してしまい、耐性がついてしまう上に、心理的に依存してしまい、服用をやめると服用する前よりも不眠が強く生じてしまう症状を起こすことがあります。 <h2 id="h6b4161cd39">5.睡眠薬はいつまで服用すればいいのか</h2><h3 id="h5a80510ee8">服用をやめるタイミング</h3>　不眠症に悩まされて睡眠薬を服用し始めて睡眠の質が改善されても、服用をやめたらまた不眠に悩まされるという状態になりたくはありません。 睡眠薬はいつまで服用し、どのタイミングで辞めれば良いのでしょうか。 睡眠薬の適切な使用と服薬の終了についての診療ガイドラインでは、次のようにまとめられています。「不眠症が改善したら、できるだけ早く睡眠薬を減らし、やめるべきです。減薬や休薬が成功するためには、不眠症状がしっかりと軽減されており、生活の質（QOL）も向上していることが大切です。中には一部の患者で長期間の睡眠薬の必要性がありますが、その場合でも安全に長く服用しつつ、いつでも薬をやめるかどうかを検討しながら、状況に応じて減薬を進めていき、休薬を目指す治療が適切です。睡眠薬の使用を見直すことなく、治療を行うためにも、適切なアプローチが必要です。」その他の精神疾患等を合併していない限り、徐々に改善できたと効果を感じられれば、服薬量を減らしていくべきでしょう。 <h2 id="h3b28f0e88c">6.睡眠薬についてのまとめ</h2><figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/0fb18a7d66a847ff9fa6e5c9a2432e68/8ce58d06db7f422da7081323571051f3/%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%95%E3%82%99%E5%8F%A9%E3%81%8D_%E6%96%89%E8%97%A4%20(26)%20(1).png?w=3000&amp;h=1575" alt="睡眠薬についてのまとめ" width="3000" height="1575"></figure> ここまでの記事のポイントをまとめていきます。 <ul><li>近年使用されている睡眠薬は、従来の「脳の機能を低下させる」タイプと新薬系の「自然な眠気を促す」タイプがある</li><li>副作用や依存性の観点から、新薬系の使用が近年は増えている</li><li>不眠のタイプによって作用時間の異なる睡眠薬を使用する</li><li>漢方薬や市販の睡眠導入薬は、睡眠薬より効果は薄いが、副作用が少なく眠気を出すのに有用である <figure><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/0fb18a7d66a847ff9fa6e5c9a2432e68/66371f0ba91b44a2937c72cb90bca88c/%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%95%E3%82%99%E5%8F%A9%E3%81%8D_%E6%96%89%E8%97%A4%20(60)%20(1).png?w=5000&amp;h=2625" alt="睡眠薬を使いたい時のポイントと注意点まとめ" width="5000" height="2625"></figure> 睡眠薬とお酒を同時に飲むのは同じ脳の部位でお互いの効果を強め合うだけでなく、依存性を同時に高め合ってしまい非常に危険なので、控えましょう。 睡眠薬はそのタイプや作用などにより効果や副作用に大きく個人差が出るものなので、お医者さんとしっかり相談して、適切に服用するようにしましょう。 自分の症状がどんな病気に関連するか気になる方は、症状チェッカーで確認してみましょう。<a href="https://anycure.jp/symptom_checker/" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">症状チェッカー</a> </li></ul>

20人に1人が服用している睡眠薬は、「脳の機能を低下させる」タイプと「自然な眠気を促す」タイプがあります。薬のタイプによって異なりますが、次の日まで眠気が生じやすくなったり、入眠までの出来事を覚えていない等の副作用が起きる場合があります。

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