病気・症状の記事一覧

適応障害と発達障害|違い・併発・グレーゾーンの対処法
適応障害と発達障害は別の概念ですが、発達障害の特性が背景にあり二次的に適応障害を発症するケースは珍しくありません。本記事では2つの根本的な違いやセルフチェック10項目、両方ある場合の治療の流れや職場・家庭でできる対処法をわかりやすく解説します。
悩みごとで眠れないときの原因と対策|自宅でできるケアと精神科・心療内科のオンライン診療
悩みごとで眠れない状態とは、ストレスによる自律神経の乱れや反芻思考が原因で、脳が覚醒したまま休めない状態です。本記事では原因と自宅でできる対策、医療機関を受診する目安をわかりやすく解説しています。眠れない夜が続いている方は、ぜひ参考にしてみてください。
女性の気になる食欲不振:6つの原因からチェックする症状と対処法【精神科オンライン診療】
女性の食欲不振は、ストレスや月経・更年期・妊娠といったホルモンバランスの乱れが主な原因です。この記事では、女性が経験しやすい6つの原因ごとに具体的な症状と対処法を詳しく解説するとともに、背景に潜む精神疾患についてもご紹介します。
生理中に食欲がないときはどうする?原因と対処法3つ
生理中に食欲がないときは、消化のよい食事を少しずつ摂ることが大切です。本記事では、食欲低下の原因や対処法3つ、受診の目安をわかりやすく解説します。食欲不振が続くと貧血や免疫力低下のリスクもあるため、ぜひ参考にしてください。
朝起きられないのはメンタルのSOS?原因や対策・精神科オンライン診療という選択肢も
朝起きれない状態は、心身のSOSサインかもしれません。睡眠障害や精神疾患が原因となる場合もあり、放置は禁物です。「甘えではないか」と自分を責めず、原因・セルフケア・精神科オンライン診療という選択肢をわかりやすく解説します。
寝つきが悪い原因と対処法3選|メンタルクリニックが解説【精神科・心療内科】
寝つきが悪いとは、ストレス・生活習慣の乱れ・精神的な不調が原因で起こる睡眠トラブルです。今回は、主な寝つきが悪くなる原因・対処法・受診の目安・オンライン診療での受診方法をお伝えします。自分に合った改善策が見つかり、安心して眠れるようになるでしょう。
眠れない時に涙が出る原因|心療内科・精神科のオンライン診療で解決する5つのステップ
眠れない・涙が出る症状とは、ストレスやうつ状態など心身の不調のサインです。今回は、不眠で涙が出る原因・受診の目安・オンライン診療での受診方法をお伝えします。通院が難しい方でも自宅で適切なケアをはじめられ、健やかな気持ちで過ごせるようになるでしょう。
ストレス限界で涙が止まらないときに知っておきたい心療内科・精神科の受診目安
​​ストレス限界サインで泣く状態とは、心身が限界に近づいているサインです。今回は、涙の原因・受診目安・セルフケア方法をお伝えします。受診すべきか迷う方も判断のヒントが得られ、適切な対処ができるでしょう。オンライン診療で自宅から医師に相談する選択肢もあります。
眠れない原因は?睡眠のSOSを見逃さない方法と精神科での対処法
眠れない原因には、ストレスや生活リズムの乱れ、環境的要因、薬やカフェインの影響などがあります。本記事では、不眠の主な原因や代表的な4つの症状、今日から試せるセルフケア、病院への受診の目安について、わかりやすく解説しますので、ぜひ参考にしてください。
もしかしてうつ病?見逃したくないメンタルと身体の初期症状
うつ病の初期症状とは、やる気の低下や不眠、倦怠感といった心身のサインです。趣味を楽しめない、食欲不振などの変化が2週間以上続く場合は注意しましょう。早期受診が回復の鍵です。外出が辛い際はオンライン診療も活用し、一人で抱え込まず早めに専門家へ相談しましょう。